ankieta

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Ankieta działu.

Skoro zależy Ci na 3 dniowym systemie, weź sobie PUSH/PULL. Nogi to potężna partia mięśniowa/nie zaleca się ich łączyć z żadną inną grupą. Regulamin działu = ankieta.

[...] bawił) czy np. z 23 latkiem, który trenuje od 7 lat (czyli ma za sobą 7 lat "w pełni świadomego" treningu sw)... Może zatem warto podawać też swój wiek. (Druga ankieta?) To byłaby też swojego rodzaju "skala kłamstwa". A nóż okazałoby się, że średni czas trenowania ludzi z sfd wynosi np. 15 lat, a ich średnia wieku to lat [...]

No a ankieta jest potrzebna? No tak wiem,tylko czy jeżeli ćwiczę 6 razy to moze to niekorzystnie wpłynąc czy neutralnie? Bo pozytywnie raczej nie, ale nie mam nic innego do roboty Pozdrawiam Zmieniony przez - enterus w dniu 2012-07-25 16:09:24

Kelton a gdzie była ta ankieta bo nie widzę??

Najpierw ankieta

jaja sobie robisz z tą ankietą? o cyklach z mety poszukaj, bo jest dużo a nic sie nie zmienia

na grzyb rozpisujesz trening jak żadnej ankiety nie uzupełnił. ankieta+obciązenie dla mc wl i siadu.

[...] np. Kaizen którą masz na myśli monowodzian czy pirogronian kreatyny, tak samo MT - zwykła krea czy CellTech???? I właśnie z powodu takich bzdurnych wyników napisałem, że ta ankieta nie ma sensu - może gdyby sformuować pytanie - "jaką kreatynę stosowaliście, i jekie są Wasze opinie?" - wtedy dostajesz wynik sensowny. I trochę pokory, bo [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

moja ankieta.

moja ankieta. Płeć: kobieta Wiek: 29 Waga: 120 Wzrost: 170 Cel treningowy: 70 kg Staż treningowy na siłowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: pływanie Dieta: ok 1200 kcl Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) brak [...]

Ankieta. Do piorytetów bardziej się split nadaje. Brakuje mi dipsów na klate. Za dużo ogólnie wszystkiego. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-09 13:50:46

pełna ankieta a te twoje cykle to tragedia

usuńcie ten temat klikłem dwa razy dodaj przypadkiem. tamten jest z ankietą. sorry.

Rzuć ankieta i rozpisz diete

Miałeś wypełnić ankietę działu i wrzucić wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Ankieta: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

ankieta wywal deke kup propa do wina

trochę info o mnie???????? Ankieta w dziale , łatwa i objeta w regulaminie!!!!! chcesz przybrac na masie to jedz porzadnie!!!!