ankieta

Po pierwsze ankieta, bo nic o tobie nie wiadomo. Po drugie ja tu żadnych planów nie widzę. Jeżeli jest progres siła/masa (i rozpiska planu nie jest z kosmosu) to jaki jest sens zmieniać coś co działa ? To jaki system treningu, intensywność, zakres powt. itp na ciebie działa musisz wywnioskować sam - każdy jest inny.

Proszę tutaj jest ankieta: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Trzeba skopiować i uzupełnić :)

"Dla mnie. coś innego proponujesz ? " }:-( ANKIETA + jak najwiecej info nt. dotychczasowych doswiadczen. i wtedy dopiero bedzie mozna COS zasugerowac. BAZ zrozumiales? ...a swoja doga-czytaj,duuuzo czytaj. nie stukaj w klawisze.

jeśli chcesz rozpiskę to ankieta a 12 tyg na oralu wątroba ładnie w by dostała zwłaszcza ,że są asy które nie biorą nic na osłonę nie mówię ,że Ty taki jesteś ale znam takich ludzi którzy najpierw jechali na mecie oral a następnie na winku oral (cykl 13 tyg non stop na tbl.) i nie brali osłonek bo mówili po co hehe sory za oftop Zmieniony [...]

a moze ankieta najpierw ??

jedynym dobrym pomysłem jest przeczytanie przez Ciebie regulaminu, dostosowanie się doń!!! no i rozwinięcie tematu, oczywiście podstawą owego rozwinięcia będzie sumiennie wypełniona ankieta działu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-12 22:17:52

ankieta działu trochę bez sensu łączyć meso z sp

ankieta

moim zdaniem ta ankieta to sciema! Nie trzyma sie kupy i dupy!

****a panowie to że jestem cienki to napisałem na początku i niby dlaczego ankieta to ściema??? przecież chce żebyście mi pomogli a z ramieniem to pomyłka śpieszyło sie mi w tedy... i zamiast ramienia napisałem bark... jak ktoś chce mi pomóc to niech napisze a nie *******i pakistańskich farmazonów o ściemnianiu ankiety...

ankieta za długo enan

GDZIE TA ankieta jest?

bo pierwszy cykl jak zrobi na testo to smiało mu wystarczy 8-10 tyg,patrząc w profil.Dlatego musi być ankieta.

Chciałem się tylko dowiedzieć czy można wykonywać wznosy nóg będąc podciągniętym do brody ale jesli jest potrzebna ankieta to prosze bardzo: Płeć :facet Wiek :17 Waga :55 Wzrost :172 Cel treningowy : budowa mięsni brzucha Staż treningowy na siłowni :4 miesiace Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

ankieta to cos sie doradzi

Człowieku co ci da ta ankieta ja nie potrzebuje całego cyklu tylko pytam jaki jest według was konkretny reduktor tłuszczyku bo mi troszeczke w brzuszek poszło i nie wiem co kupic aby to spalic

ankieta działu,a tutaj pytaj o środki http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html

ankieta

ankieta po chooyu. cykli brak a odstep od ost miesiac po ankiecie nie nadajesz sie na saa. co to jest rok stazu.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html