ankieta

po 1 ankieta po 2 plan do poprawy, robisz fbw = brak izolacji po 3 - paniu wyzej, uwazasz ze bez rozgrzewki 3 serie zasadnicze przy 85%CM nie pobudza do wzrostu ?

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Pierw ankieta, pozniej rozpiski.

[...] w stanie podzielić tego na więcej posiłków morales starałem sie ułożyć djete wedłuk twojich porad z postu jak ułożyć diete a zapomnialem napisać że ta dieta jest redukcyjna ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 105 Wzrost : 188 Obwód klatki : nie mam czym zmierzyć <bo centymetr pies pogryzł a jest niedziela i nie ma gdzie kupić;p> [...]

Ankieta najpierw. Jaki jest cel tego wbicia. Nic nie wiemy

ankieta,ludzie..

ankieta,ludzie..jak nie od dzisiaj to po co pytasz? Jak chłopaki Ci chca pomoc to musza miec jakies informacje Zmieniony przez - adamek.k w dniu 2013-01-21 19:22:38

ankieta

Po pierwsze ankieta. Po drugie w nazwie tematu jest FBW, w temacie opis splita. Nie wiem o co tutaj chodzi.

TTu jest ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Poza tym, może podaj rónież te wytyczne od trenera, które dostałaś i wypisałaś w dziale odżywianie. Chociaż moim zdaniem, jak się ma Trenera, to się z nim kontaktuje i konsultuje, a nie omawia jego strategię i kompetencje na forum - ale może jestem dziwna.

ankieta

może sprubój nauczyć się poprawnego wykorzystania środków takich jak testo, meta , m-drole ( patrz ankieta)zanim wejdziesz na zloty cudowny .... tren____w którym więcej legędy niż prawdy Sugerujesz, że działa inaczej jak go piszą? Anyad bezdmeg mhm

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Nie mogę wstawić, jest za duże to zdj. Wiek : 20 Waga : 113 Wzrost : 185 Staż treningowy: 2 tyg. Obwód pasa 110 Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): orbitrek, siłownia domowa. 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak [...]

obowiazkowo ankieta dzialu i cw robocze w podstawowych bojach nie cwiczysz nog a i tak rozbijasz trening na 4 dni. po co?

1. Ankieta, kazdy temat powinien posiadać ankietę. 2. Nie łączy sie nog i barkow na jednym treningu. Nogi masz tak przytyrac by po treningu nie móc dojsc do szatni -wtedy jest zaliczony trening. 3. Skoro masz takie doswiadczenie i wiedze to czemu nie wezmiesz FBW? ten plan treningowy jest najlepszy teraz dla Ciebie, na splita przyjdzie czas

A czy to jest właściwa kolejność ćwiczeń? No i ankieta:)

ankieta

heh widzę jest wiedza ogólna. ankieta + poczytaj troche forum. podwieszone tematy itp. bo to tak jakbyś chciał kapkować a nie wiedział co to piłka

ankieta.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie