ankieta

Hej, mam ten sam plan, więc nie zakładam nowego tematu bez sensu. Zamierzam skupić się na mecie i teściu prolangatum (oba z Jelfy). Ale najpierw ankieta 1.WIEK: 22 2.WAGA: 86 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 104 UDO: 70 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

"Cholera, ankieta nie jest do końca prawdziwa, spieszyłem się, bo chciałem jaknajszybciej uzyskać odp., dlatego pewne dane pisałem z głowy" z takie coś powinien być odrazu ban, jak nie możesz się nawet przyłożyć do ankiety i ine rozumiesz jej sensu to nie oczekuj tu pomocy

nie wiem ile wyciskam,musiał bym sprawdzic,a o diecie juz pisałem wczesniej.przeciez twoja ankieta tez niczym sie nie rózni od mojej, Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2009-11-29 22:26:02

hubert ankieta

hmm gdzie jest ta ankieta ?

wstaw dietę wg wskazówek : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html oraz ankieta - informacje o sobie

ankieta działu ,to całe ph może przekłamywać estro a test słaby

a czemu nie zabieracie głosu w sprawie zerowania SOGów ? przydała by się ankieta.. i tak dalej etc.. Zmieniony przez - CeZaRiTo w dniu 2004-03-28 14:33:56

ankieta o hehehe.....wszyscy w tym samym czasie... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-08 13:41:19

bialko lipne troche;) bcaa 1g czystego bcaa na 10 kgmc kretka dt 10g dnt 5g ankieta działu by sie przydała

ankieta działu by się przydała ;]

na 4 - 5 tyg deka susta za krotko po 2 ankieta fakt cykl bylby dobry na mase

Nie wkleiłem, bo chciałem zapytać czy FBW czy dzielony. ? ANKIETA to podstawa + podstawowe info(plany,poziom silowy...dieta) wg Ciebie na jakiej podstawie mozna zasugerowac jakies rozwiazanie? trening nie polega na tym,ze siedzisz sobie i wpadasz na pomysl,ze od jutra bedziesz robil tak albo tak...bo akurat tak ci sie chce,taka masz [...]

1.ANKIETA. 2. nie taki plan sugerowalem.

ankieta działu ..

W linku jest ankieta wypełnij w całości. Jeśli masz dotychczasowe bad diag wrzuć wyniki. https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Ankieta działu

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 14 Waga : 53kg Wzrost : 171cm Staż treningowy: 4lata (biegi średniodystansowe) Obwód pasa: 73cm Obwód klaty: 80cm Obwód uda: 48cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na mleko Stan zdrowia: dobry [...]

No i nie wiem za bardzo co to za ankieta miala byc ? Cokolwiek to mialo byc nie bardzo wyszlo wiec jogger usun to lub niech autor ja zmieni. A great flame follows a little spark

to czy masa będzie zlana zależy od diety chcesz porady co do cyklu załóż nowy temat z ankietą