ankieta

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:macko910 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: [...]

Cześć, mam na imie Marek, niektórym znany jako mars i przez najbliższy czas, będe trenował na waszych oczach używając do tego suplementów firmy ActivLab Od siebie moge dodać iż postaram się dać z siebie wszystko Aktualnie mam wakacje, trenuje rano (na czczo - J/NJ) a potem ide do pracy. Wieczorami wrzucam wypiski i ew.przesiaduje na forum. Licze [...]

Ale trening jest calkowicie poplatany. Ankieta sie tez klania

[...] u was działo Skoro prowadzi cie lekarz to niech cie prowadzi lub opcją nr 2 działać coś na własną rękę lecz jeśli nie masz o tym baldego pojęcia możesz sobie narobić tylko więcej krzywdy Ile masz lat ? U góry działu jest ankieta do wypełnienia zacznij od niej aby coś o tobie było wiadomo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-25 20:22:01

Artykuł ciekawy. BTW - mały offtopic - gdzieś tu kiedyś, dawno temu był tu temat o pierwszym cyklu, tzn. w jakim wieku kto się na niego zdecydował, była zamieszczona ankieta. Szukam i nie mogę go znaleźć - pomożecie?

Załóż swoj temat z ankieta %-)

Do usunięcia bo nowy użytkownik sie pogubił za bardzo http://www.sfd.pl/ankieta_illy_1909-t815034.html http://www.sfd.pl/ankieta-t815031.html

siema no jarus, ankieta kozak

ankieta juz jest od 2 spamow tylko nie zdarzalem zalozyc teraz jak ktos sie wyebie to >

witam,jestem zainteresowany wzieciem udzialu w tescie hi-teca! ;) moim celem jak i zalozeniem testu jest masa, po wakacyjnej wycince jestem zadowolony z poziomu bf lecz trzeba zwiekszyc troche masy na zime ;) zobowiazuje sie do rzetelnego prowadzenia testu(wypiski,zdjecia i filmy z treningow) dziekuje za uwage i pozdrawiam serdecznie ;) [...]

Witam , Jestem zainteresowany wzięciem udzialu w tescie !! Ankieta : http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s72.html Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 21 lat OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl OK - minimum 300 postów nie do konca :( - uzasadnienie dlaczego JA: Jednak [...]

Zgłaszam chęć udziału w teście ! ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s73.html#post6 DLACZEGO JA ? Bo przeprowadziłem już chyba z 5 testów niesponsorowanych, kilka razy startowałem w naborze do testów sponsorowanych i nigdy mnie nie wybraliście %-) A tak na poważnie, to test [...]

A co tam, zgłosze się :-) Jestem zainteresowany udziałem w teście. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s56.html Dlaczego ja? Ponieważ po okresie redukcji za bardzo sobie pofolgowałem i z dietą i z treningiem. Najpierw wakacje, potem dużo spraw na głowie. Teraz już się [...]

Witam, jestem zainteresowany przeprowadzeniem testu rywalizacji. Moja ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s72.html#post2 Mam już pewne doświadczenie w prowadzeniu testów. Stanofusion oraz Black Devil były już przezemnie używane i wspominam ich suplementację bardzo dobrze. Miałem [...]

Bziubziuś, wyglądałam dokładnie tak, jak na zdjęciach pod ankietą lub minimalnie inaczej. Zdjęcia są z 9 lipca, pomiary robiłam 9 lipca, po miesiącu czyli wczoraj zrobiłam kolejne i jedyne, co odnotowałam, to +2cm w udach. no załamka, bo przez ten miesiąc trzymałam miskę czystą, makro 120/80/200 (teraz 120/60/200) i trenowałam co najmniej 3 x tydz [...]

ale ankieta

Ale ta dyskusja do niczego nie prowadzi ja nie wiem jaki masz staż, jakie plany przerobiłeś itd załóż sobie osobny temat z ankietą i treningiem

Jeśli nie notujesz postępów siłowych, to już może świadczyć, że z treningiem jest coś nie tak . Aczkolwiek lepiej byśmy doradzili, gdybyś założył osobny temat z wypełnioną ankietą, swoim dotychczasowym planem i dietą.

załóż osobny temat z ankietą

25 zdjęc, z tego chyba 5 mozna takich jak się chce, czyli trzeba 20 zrobić porzadnie ... jutro się będe gimnastykować przed lustrem, albo nie wiem czym Dobrze, ze juz 1 ankieta jest. Można się troche wzorować na zdjęciach Jutro został mi ostatni dzien kiedy moge zjeść cebule, płatki i soczewice ... zjem resztki, a potem 'szkoła przetrwania' [...]