ankieta

Bez ankiety nikt ci nic nie rozpisze. Regulamin się kłania. Pełna ankieta!

Nie ma co mu radzić Adamsky. Nie dosyć że nie ogarnia podstawowych info na temat saa, ankieta wypełniona po łebkach, o diecie już nie wspomnę :)

Wino to nie spalacz tluszczu. Ankieta + cel cyklu

Prosze o usunięcie :) zakładam nowy z ankietą

Po co wam ankieta do tego pytania?

ankieta działu

Ankieta bo nic o tobie nie wiadomo https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

A może napisałbyś podstawowe informacje o sobie// ankieta+ bieżący plan treningowy

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA 1)Zaczynalem jako 63kg bestia, mysle ze ektomorfik,choc jak dorzuce kalorii to nie mam problemu ze zwiekszaniem wagi 2)22lata 3)91kg na czczo/188cm 4)~3 lata 5)masa + siła 6)1xmono po 3m-cach cwiczen i w tym samym czasie duuuzo gainerow (za duzo), shock + storm 1 cykl, 1 x biogenix cell pump no i podjadalem bialko od czsau do czasu i [...]

Obowiązują pewne zasady: http://www.sfd.pl/ANKIETA...BEDA_BANY!-t953103.html

pełna ankieta...

Trening wydaje sie zdecydowanie zly.. na duze serie typu klatka czy plecy powinienes robic do 12 serii, a na mniejsze jak biceps czy triceps 8-9. Zastanow sie i wklej tu plan, ktory wymyslisz ;] + ankieta

Panowie przydalaby sie ANKIETA z FOTKAMI!

ja znam przyjemniejsze sposoby na schudniecie,ta ankieta i foty to podstawa

Ile ty wkoncu masz lat? Ankieta 25 profil 23 ?:D A tak na serio to zajrzyj tam gdzie pisalem ci ;)

Zacznij od ankiety w całości. Bo jeśli Twój 1 cykl ma wyglądać tak samo jak ta ankieta to nie ma zbytnio o czym gadać..

spoko z tą ankietą 1. WIEK: 26 2. WAGA:96-97 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: normalnego śmiertelnika o kolo 5 posiłków (był szpital) -białko: jak zacznę cykl to ułożę dietę -węglowodany:jak zacznę cykl to ułożę dietę -tłuszcz:jak zacznę cykl to ułożę dietę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Gdzie jest ta ankieta? Bo albo lewy jestem albo naprawdę nie mogę znaleźć :/