SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Push & Pull x3 - redukcja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta dodana. Będzie wyglądało tak: push - pull - push - pull - push - pull pon - śr - pt A no tak zapomniałem dopisać bica: Biceps - uginanie ze sztangą łamaną: 3*10-12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-06-18 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć? Siłownia..

    Post
    Ladies SFD

    ankieta niekompletna, dokończ proszę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2015-12-09 17:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć? Siłownia..

    Post
    Ladies SFD

    ankieta niekompletna, dokończ proszę zdjęcia są u mnie na profilu, a zaraz pokażę co jem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2015-12-09 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie ;]

    Post
    Doping

    ankieta

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2012-04-02 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regulamin działu - ankieta

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2013-06-23 17:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć suplementację?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pokaż jak wygląda ta Twoja dieta, co osiągnąłeś dzięki temu roku trenując z przemyślaną dietą i treningiem jak wyżej napisałeś . Suple za Ciebie nie wykonają roboty . A tak na pierwsze to Ankieta . Bo nic o Tobie nie wiadomo .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-10-15 21:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2009-01-16 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle na forum a tu jakas wymyslna ankieta ;) co oprocz bialka w diecie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2018-05-14 13:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle na forum a tu jakas wymyslna ankieta ;) co oprocz bialka w diecie? Nie przykładam się jakos w 100 % do tematu nie mam z tego profitów chce wiedziec mniej wiecej od innych :) no oczywiście wegle i tluszcze też cos nie coś %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2018-05-14 13:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z metabolizmem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odłóż spalacz na parę dni powiedzmy 3-4, jeżeli Ci nie przejdzie to będzie inna przyczyna. Słaba ankieta i nie ma nawet przykładowej diety więc co mamy Ci wyczarować ? Reni kup może przejdzie. Albo wrzuć po prostu dietę i zobaczymy co tam może powodować gazy. | Wcale bym nie zwalał tego na warzywa lub ich brak bo czasem to one powodują [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-07-11 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki na cyklu

    Post
    Doping

    Ankieta dzialu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-08-14 09:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta dzialu ........

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2016-12-24 17:48:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki odblok?

    Post
    Doping

    ja bym dal hcg 1000iu eod jak juz.. ale to jest moje skromne zdanie.. ankieta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-05-17 16:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogarszał nie będzie . Jednak dziwne ze rana tak długo się goi . Ankieta działu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2017-07-06 16:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od podstaw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ankieta i dieta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2012-02-29 23:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ok 110 -udo: ok 60 -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: staram sie trzymac, na cyklach tym bradziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 - meta solo , 2 - prop solo 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-04-21 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts kreatyna VITA-MINy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na redukcje lepszy jabłczan, druga sprawa faza nasycenai to mit po 3 ankieta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-01-13 23:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 40 minut czy 15???Pomocy każdy radzi inaczej

    Post
    Trening dla początkujących

    1korpi1 Ankieta. zdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-08-05 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałem Ci wyżej, ankieta dzialu :-) dla jednego dobre bedzie X dla innego Y, a dla jeszcze innego nic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2016-07-16 18:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Razem z ankietą z działu, znajdziesz ją w linku - którym podało Wojo. Parametry i dane są potrzebne, by było wiadomo pod kogo ta dieta jest układana. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2016-12-04 09:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)