SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Co na brzuch poza treningiem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na brzuch w domowych warunkach? Ile powtórzeń ile serii, żeby były skuteczne? Szukam planu który wzmocniłby wytrzymałośc moich mięśni brzucha, bo nie są one niestety za mocne. Co do mojego planu, jakim ćwiczę inne partie mięśniowe- 3 razy w tygodniu, Tam też znajduje sie ankieta.Tu wprowadź tekst linku... Pozdrawiam i proszę o porady.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2013-11-15 22:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o udział w ankiecie!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ankiety. Temat pracy magisterskiej: Charakterystyka metod treningowych wykorzystywanych przez ćwiczących Body Building. ankietę znajdziecie pod tym adresem: http://www.e-ankieta.org/1-8/index.php?sid=12883&lang=pl Z góry serdecznie dziękuję za jej wypełnienie. Im więcej rzetelnych odpowiedzi, tym trafniejsze wnioski z badań. Po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2009-11-14 09:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U[przejmie proszę o wypełnienie ankiety dotyczącej zwyczajów żywieniowych mężczyzn ćwiczących na siłowni. Ankieta jest anonimowa i służy jako materiał badawczy do mojej pracy licencjackiej z Dietetyki. link do ankiety : http://moje-ankiety.pl/respond-59330.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2014-03-11 22:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + enan - odblok

    Temat
    Doping

    [...] deka 300 mg e7d , 1-12 enana 250mg e4d .Dodam że po ostatnim cyklu (rok temu) z cypio , enana ,wina ciężko wracałem do formy a poleciało 5000 hcg i clomid 2 listki . szybka ankieta: trenuje prawie 10 lat dieta z bilansem na + i ponad 3gr białka na kmc wzrost 182 ,waga 88kg przy dosyć niskim bf% Wydaje mi sie że hcg 5000 powinno starczyć ale jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2014-06-13 00:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulubiony kulturysta z dawnych lat: Lou Ferrigno Ulubiony zawodnik obecnie startujący: Kai Greene Gdy zbierze się więcej wpisów pomyślimy nad ankietą Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-07-07 01:17:50

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2008-07-07 01:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potreningu-zapytanie

    Temat
    SKLEP SFD

    [...] sylwetki-to chyba było dodatkowo płatne. Czy ta opcja jest nadal dostępna? Zaznaczam że chodzi mi o dietę+ten monitoring cotygodniowy, bez treningu. Jeszcze mam takie pytanie-ankieta jest dość uboga. Nie wiem jaką wpisać aktywność przy lekkim FBW przeważnie 3x w tygodniu(staż 3 lata) +4-6 treningów SW. Pozdrawiam, i z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2018-01-01 16:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JONES vs TARVER 2

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] rewanżowa walka pomiędzy ROYem JONESem JR,a ANTONIO TARVERem.Jak wiemy werdykt pierwszej walki wzbudził kontrowersje.Wygrał Jones przez decyzję.Roy niezbyt udany występ tłumaczył tym,że musiał zbijać dużo wagi do tej walki.(poprzednią stoczył w wadze ciężkiej z Johnem Ruizem zdobywając tytuł w wadze ciężkiej).Jak będzie tm razem?Zaraz ankieta.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2004-05-13 09:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak malo o D-ribose do kretki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] malo opinie wogole na ten temat na forum. Wiec sie zastanawiam czy inwestowac w tym roku znowu bo ryboza jednak troche kosztuje jak na supel o ktorym tak cicho. Uwaga- ankieta tyczy tylko stosowania w powiazaniu z kreatyna (i pochodnymi) i mozna tez glosowac jesli nie samemu a jakis znajomy to stosowal. Zmieniony przez - bimbam w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2005-04-18 19:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da rade czy trzeba inwestowac w propa ? i czy bedac na saa powieninem dac jakis wiekszy ujemny bilans czy nie ma to wplywu i raczej taki jak przy "standardowej" redukcji ? ankieta: wiek:20 staz: 2 lata na powaznie wzrost:173 waga:85 biceps:42,5 pas: 89 ;/ przebyte cykle: wczesniej meta solo , teraz meta + enan, tendencje do lysienia itp. - brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2009-01-13 08:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia siła straż

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o sprawdzenie diety wstawiłem również plan treningowy razem z ankietą http://www.sfd.pl/Trening_do_sprawdzenia-t968835.html# /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fea5e891e494a6b8f2880e07168ad0e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2587c8a4f4734d5a98c3e8d7de5c1ab5.png

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2013-09-01 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA 1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: staram się 5-6 posiłków -białko: 3g na 1kg w trakcie cyklu 4 -węglowodany: 4-6g na 1kg -tłuszcz: 20-30g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy meta deka itp Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2021-04-17 20:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy masa...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nachwytem 10 10 8 8 Szrugsy 3x12 Tylko, że przynosi mizerne efekty. Biorę shotgun i reszta pięknie się pompuje a plecy nic.. Co sądzicie o zamianie MC na unoszenie tułowia z opadu Podciąganie na drążku szeroko nachwytem na ściąganie drążka wyciągu górnego A może mam coś jeszcze dodać ? Myślę że do takiej porady ankieta jest nie potrzebna.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2011-11-14 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening śiłowy , Redukcja , Spalenie mięśni .

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 95 Wzrost : 193 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : Od niedawna sztuki walki. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , drążek , Hantle , ławka Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2020-11-18 18:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie trzonu goleni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam:) Jestem studentką fizjoterapii i poszukuję osób, które są po złamaniu trzonu goleni ( kość piszczelowa, strzałkowa) i mogłyby wypełnić ankietę. Jest ona w pełni anonimowa i posłuży do napisania pracy mgr o tytule” Ocena rehabilitacji w powrocie do zdrowia pacjentów po złamaniu trzonu goleni” Ankieta zawiera krótkie pytania i odpowiedzi więc [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-03-28 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen - pytanko.

    Temat
    Doping

    [...] mi nogi i głowę. Nie umie się poruszyć. Myślałem że to od dawki bo zwiększyłem na 2 tabsy (2x 5mcg) ale po pierwszym zjeździe wróciłem na 1 tabletkę ale znów to samo. Czy to normalne? Na treningu siłowym przeciwnie, wszystko dobrze. Tylko wytrzymałościowe. Tlen niby pewny - firma ASPA (chyba) - 100 x 5 mcg. Myślę że ankieta zbedna. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2019-04-04 21:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbijam temat (poprzedni "cykl dla dziadka" tam jest ankieta), czwarty tydzień Lecę npp 75mg pon śr pia + 200mg enan pon pia (80ml a jest 250mg w 10ml). Już się wkręca czuje poprawę szczególnie w możliwości intensywności treningów no i stawy i kontuzje wiele lepiej. Niestety trochę wody zlapalem.. Pompka tez ok ale pytanie: Kiedy zapodac hcg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2016-06-29 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki ankiety!!!

    Temat
    ATLETA

    Witam! Przez 2 tygodnie na stronie http://www.atleta.pl zamieszczona była ankieta z zapytaniem o jakość usług sklepu. Wyniki są następujące: - 77 (91%) głosów na TAK - 7 (9%) głosów na NIE Sądząc po niektórych komentarzach, conajmniej kilka głosów oddanych na NIE można traktować jako głupi żart... A więc sukces... oczywiście dzięki wiernym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-11-19 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST + NPP

    Temat
    Doping

    [...] mety na 4 tygodnie. Teraz chce dolaczyc NPP na 8-9 tygodni. co wy na to.? przez okres brania mety Npp lecialoby w dawce 80 mg e2d, a po mecie 150 mg e2d. Nie wiem czy ta ankieta tak potrzebna. W skrocie wzrost 176cm, waga 108kg, biceps 50, talia okolo 95, biodra 103, klata 133, barki 154. Aktualnie wyciskanie na skosie 45 stopni - 160 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-02-18 01:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIOR SUPLEMENTOW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Size On i Super Pump, munant mass, Amino 1000mg i kreatina, obydwa z X treme. marzec byl zestaw Shock i Storm, bez bialka i gainera tylko creatina olimpa1250 i glukozamina i bcaa z treca. cel masowka. ankieta aktualna w profilu. zastanawiam sie teraz nad zestawem z BSN + gainer MM+ bialko ESA bcaa+ kretka i glukoza. czekam na wasze propozycje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-05-21 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazy stawów barkowych w sportach siłowych 4

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z takim problemem w swojej karierze;-) jak ktoś ma ochotę poświecić 5 min. i podzielić się swoja przypadłością zachęcam do wypełnienia ankiety http://www.ankietka.pl/ankieta/169648/urazy-stawow-barkowych-w-sportach-silowych.html w miejscu wykropkowanym ankietka pl z góry dzięki za pomoc. PS: wiem, ze tematyka działu trochę nie pasuje, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-12-29 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)