ankieta

Tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s2494.html#post4 Co do cyklu - ankieta działu w całości.

co do cyklu to ankieta, a ak nie idzie to odejmij bialka w diecie, mam tez ten problem. wegle trzymam na poziomie 5,5.

Ankieta działu. Btw, to nie oxa tylko antek. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-02 14:52:28

ktora ankieta??

no własnie...nie precyzyjna ta ankieta troche....

SO. to byla ankieta utworzona przez przedstawicieli fa, wiec produkty firm ktore dystrybutuje musialy się tam znalezc. pzdr

regulamin działu-ankieta

1 post, 1 dzień na forum, 1 przeczytany temat. Niewypełniona ankieta. Brak podstawowych informacji, jedynie waga i wzrost. Ewidentny brak wiedzy i obeznania z forum.

po pierwsze ankieta po drugie sprecyzuj siła lub wycinka

Ankieta dzialu albo temat zamykam

ludzie ankieta albo ban.

ankIeta

po co ankieta jak mi potrzebne jest tylko jak te ćwiczenia po kolei ćwiczyć? mogę raz wyciskanie robic na płaskiej a raz głową w górę

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie ale sadzac po profilu dieta+odpowiedni trening starcza.

Poleć 45 dni ale 20mg dziennie i kup esseliv/essetreene/esentiale forte na wątrobe a i jeszcze jedno:D ANKIETA Zmieniony przez - burzus w dniu 2011-08-15 15:57:02

ankieta

to nie jest ankieta, ankiete znajdziesz w postach podwieszonych i jak piszesz, że masz diete to rozpisz jej rozkład na b/t/w

Ankieta cala wypelniona musi byc jak chcesz dostac odpowiedz. Mozesz nie znac powiedzmy poziomu BF, ale reszta musi byc dokladnie napisana. To co najwazniejsze czyli diete pominales. Koks nie jest sposobem na niedozywienie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-01 14:44:24

Po pierwsze : Ankieta? Po drugie: Biceps : uginanie ramion ze sztanga prosta stojac 3serie 12-10-8 progress uginanie ramion z hantlami w uchwycie mlotkowym 3serie 10-8-6 progress uginanie ramion z hantlami w oparciu o kolano 3serie 10-8-6 progress Barki: wyciskanie sztangi z przed siebie w gore stojac lub siedzac 4serie 12-1-8-6progress wyciskanie [...]

1.uzupełnij sobie profil 2.ankieta działu 3.cm3 + saw = dobre połączenie 4.trimal jak najbardziej cenowo przebija 5.BA z SFD działa i tania :-))