SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Masa (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    Gentleman wrzuć ankietę działu. Pawlo94 nie zaśmiecaj koledze wątku,załóż swój razem ze swoją ankietą ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-08-21 14:22:33 Liczba szacunów: 0
  • Meta + Muscle Test

    Post
    Doping

    Ankieta: wiek 20 lat waga 82 wzrost 171 staż 4 lata SAA - nigdy Prohormony - raz ale nie udany cykl ze względy na przeziębienie dieta B/W/T : 2,8/3/1,5 typ budowy ciała : endomorf body fat : 13 % (mierzone miernikiem) Wycisk klata : 135 kg x 2 wycisk nogi : tu maxa nie robie barki : 95x2 MC : 165 nie wiem czy o to chodzi jestem tu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2013-06-03 16:52:33 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 163 cm 61 kg

    Post
    Ladies SFD

    A mamy powrozyc ze szklanej kuli czy co? Nic o Tobie nie wiadomo. Przyda sie regulaminowa ankieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-11-18 19:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening na poprawe sily

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A Ankieta?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2016-04-01 08:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Trening na poprawe sily

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdzie jest ta ankieta? Trudno poprostu napisac co zmienic w planie ? ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2016-04-01 08:49:56 Liczba szacunów: 0
  • pomysł..pobawmy sie i my;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Warunkiem imo powinna być wzorowo wypełniona ankieta(tak jak do naboru do testów) udzielanie się na forum i oczywiście wykupiony abonament

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6519 Data: 2008-01-18 22:15:26 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta: Płeć: M Wiek:17 Waga:70 Cel treningowy: masa Staż: rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: siłownia '' piwniczna '' - ławka prosta, skośna, sztanga prosta, łamana, sztangielki Dieta: na razie brak bo w wakacje ciezko mi utrzymac, wiadomo o co chodzi, jest taka na pół gwizdka, ale zawsze cos:d po wakacjach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2011-07-20 21:47:39 Liczba szacunów: 0
  • lodzianin, e-lite: z ta ankieta to nie tak latwo, nie znam swoich maxow, wymiarow itd dokladnie ile wcinam bialka, wegli itd tez dokladnie nie wiem -- tak jak pisalem ostro cwiczylem jakies 8 lat temu --- zdaje sobie sprawe ze moze zamiast wrzucac na koks powienienem pare miesiecy mocniej pocwiczyc, na maxa przylozyc sie do diety, pobrac kreatyne, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2008-08-25 13:32:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening zły i to bardzo, trenuj całe ciało i ANKIETA !! poczytaj o treningu dla początkujących Mawashi'ego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-07-23 00:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Tening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-06-30 21:37:56 Liczba szacunów: 0
  • FBW POMOC!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, czy mogę stosować ten sam trening w celu redukcyjnym? moja ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 92 Wzrost : 187 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : - Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztanga, hantelki , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-02-15 18:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy to wazne to Ci odpowiedziałem.. mysliswz ze jak bedziesz wygladał jezeli rozbudujesz gore a nog nie ruszysz? czasu nie masz? dlaczego akurat na trening nog a nie klatki? chcesz powaznej pomocy to powaznie podejdz do tematu a nie jak sezonowiec. ankieta tez miałes wypelnic i gdzie ona jest? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-15 13:04:50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2013-12-15 13:04:03 Liczba szacunów: 0
  • nowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    ankieta wyniki silowe mc wl sq

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2009-08-25 10:51:31 Liczba szacunów: 0
  • ankieta działu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2013-11-28 14:15:53 Liczba szacunów: 0
  • Twój ulubiony siatkarz

    Post
    Inne dyscypliny

    Świderski i Wlazły przydalaby sie jakaś ankieta z obcych to tak samo jak autor - Granvorka jest bardzo dobry Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-11-10 19:52:54

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8894 Data: 2006-11-10 19:51:40 Liczba szacunów: 0
  • Zamieniłem węgle na tłuszcze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta, zdjęcie sylwetki, zrzut diety i wyliczenie zapotrzebowania ze wzoru (znajdziesz w postach podwieszonych). Wtedy bedzie mozna cos poradzic. I pohejtowac;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2018-05-27 16:40:39 Liczba szacunów: 0
  • FBW- co dodać

    Post
    Trening dla początkujących

    plan słabizna z mało aktualnego artykułu . Ankieta w dziale i wtedy można rozmawiać .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-03-15 17:41:42 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana moda w fotkach

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dobra hee post sie rozwinal troszku widze dajcie mi pare userow nadajacych sie na moda w fotkach i lecimy z ankieta Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2003-04-17 12:22:04 Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta do poprawy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2012-04-26 17:41:58 Liczba szacunów: 0
  • Trening na maske do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dużo trzeba zmienić!!!! ale najpierw musisz swoje podejście zmienić ankieta w dziale łatwa i obowiazkowa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2011-05-25 09:57:42 Liczba szacunów: 0