ankieta

Ankieta dodana Płeć : M Wiek : 21 Waga : 98 Wzrost : 193 Cel treningowy : biceps, klata, siła i redukacja troche tluszczu, Staż treningowy na siłowni : brak dopiero zaczynam, Uprawiane inne sporty : kiedys boks, Dostęp do sprzętu : sztanga,sztangielki, ławka Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jak cos doradzicie:) [...]

Qpczas gdzie ankieta?

Dobra trzeba było coś mówić, zgodzić się albo nie dać jakieś propozycje bo ta ankieta nigdy by nie wyszła. A co do np. Levrona czy Wheelera już nie startują a najlepsze sylwetki mieli w wieku XX.

stary antek + meta = brak flakow jak juz to metke jak dla ciebie i nic wiecej... poza ty ****a gdzie ankieta??

Ankieta jest z***ana a gdzie jest odpowiedż "będe brał"

Załóż qwa osobny temat z ankietą a nie w kilku zadajesz to samo pytanie!

[...] jak z Dos Santosem i najważniejsze w jakiej jest formie. Nokaut w 1 rundzie na szczęce Nelsona będzie ciężki jednak Carwin ma czym uderzyć, ale sytuacja idzie w 2 stronę, bo Nelson w tym elemencie nie odstaje. Niewygazowany Carwin imo nie da się obalić i poddać. Przydałaby się ankieta. War Carwin, bo Roy z czołówką już nic nie ugra.

36,5 jakos, az glupio pisac ale to tylko ankieta

Aby móc coś więcej powiedzieć potrzebna jest obowiązkowa ankieta działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

A moze prosiaczek ?? Patron zielonych inaczej ? No zta ankieta to dobry pomysl :P to napisz tego posta Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-27 22:43:21

PON - KLATA + BICEPS + BRZUCH Klata WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3s POMPKI NA PORĘCZACH 3s ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3s Biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” 3s UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC (maszyna) 3s [...]

żadne. test solo w zupełności wystarczy. poza tym ankieta jest nie z tego działu. wklej ankietę z działu doping.

Po pierwsze ankieta, po drugie to wątpie żeby ktoś tu Ci pomógł skoro posiadasz taki staż i nie wykorzystałeś nawet w małym stopniu swojego naturalnego potencjału.

Dlaczego przysiady na maszynie? Gdzie martwy ciag klasyczny lub sumo? Dlaczego postanowiles wlaczyc drop sety? Gdzie ankieta? Ogolnie slabiutki ten plan. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-06-10 17:27:33

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

To nie jest ankieta z naszego działu. Split sądząc po Twoich wynikach nie jest odpowiednim rozwiązaniem. Jaka jest przyczyna takich słabych osiągów mimo dwóch lat treningu jak twierdzisz z dopracowana dietą?

Do regulaminu idź ;-) Tam jest ankieta do wypełnienia i mnóstwo przydatnych linków do przeczytania. Do tego będą lepsze fotki potrzebne i zrzuty z miski <- zrób rozeznanie jak to wygląda w przypadków innych pierwszy wpisów Świeżynek ;-) Generalnie - czytaj :-))

ANKIETA !

Dokladnie , wypelnij ankiete , jezeli niedawno zaczoles "przygode " na silce zacznij od ACT ale najpierw ankieta

Ankieta - informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - szczupła budowa ciała 2) wiek - 32 lata 3) waga/wzrost - 79/178 4) staż treningowy - ćwiczę od 2 miesięcy: FBW 5) cel cyklu - poprawa libido/podbicie testosteronu 6) stosowane już wcześniej suplementy - Bio Tech USA Tribulus [...]