Ankieta: 1. WIEK:28 2. WAGA:109 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:128 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 roku 6. DIETA: -białko: odpowiednie proporcje 6 razy dziennie -węglowodany:odpowiednie proporcje 6 razy dziennie -tłuszcz:odpowiednie proporcje 6 razy dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie Igo cyklu, 11 [...]
Aby wiedzieć jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, należy obliczyć je za pomocą dokładnego wzoru. Będzie to lepsze rozwiązanie, niż proste kalkulatory, które nie do końca mogą dawać bliski wyniki realiom. W wypowiedzi powyżej otrzymałeś link do artykułu na ten temat. Dokonaj obliczeń, wklej tutaj całość, wraz z wypełnioną ankietą [...]
leci prop solo 1-11 100mg e2d w 6 tyg wbiłem HCG 5000IU 2x2500IU 7 tyg zacząłem bic cypka 250mg e5d ale przerwałem po 6 strzałach i od tamtej pory lece enana 300mg e4d + wino w tabsach 50mg codziennie. To mój pierwszy cykl sorry ale nie wiem jak uzupełnić ankietę więc wstawie link do poprzedniego tematu z ankietą [...]
To jestes w bledzie kolego szanowny bo jaka masz pewnosc czy czlowiek proszacy o rady a moze raczej sugestie nie ma wiecej pojecia od ciebie czy innych ankietowiczow?? z pozdrowieniami dla wszystkich "najpierw ankieta kolego":) Tyle w temacie.
ja w pewnym sensie moglbym sie z championem zgodzic ze ta ankieta nie zawsze jest potrzebna. bo jak ktos chce jechac 1 cykl to tak czy siak kazdy mu nawrzuca zeby sie nie bral za to albo poleci metke ,propa badź jedno i drugie i bardzo rozsadnych dawkach i tylko bez wiekszego patrzenia na wzrost wage
[...] szeroki nachwyt do klatki, wąski podchwyt lub neutralnie- wszystkie świetne na szerokość) I będzie ok. :) Aha, i na przyszłość jeśli już o coś pytasz bądź kulturalny- ankieta nie boli, a pomoże w odpowiedzi na pytanie. Bo daje obraz, jako taki sylwetki i problemów, dysproporcji itd. Ew. wrzuć zdjęcie, choć myślę, że po dobrych treningach [...]
[...] sam cykl. Rozumiem lodzianin o co ci chodzi. Ja raczej patrze na to wszystko bardziej realiztycznie moze i zakladam odrazu ze mlody wezmie to co ma ( bo z moich doswiadczen wlasnie tak wynika, cokolwiek by ktokolwiek nieradzil i tak kazdy robi to co chce ) ale wstrzymam sie z jakimkolwiek komentowaniem do momentu az ankieta niebedzie wypelniona.
Nawet ankieta ci nic nie da. Nikt Ci nie rozpisze, bo nie masz podstawowej wiedzy nt. odżywiania, suplementacji. Dlatego nikt nie weźmie odpowiedzialności za twoje zdrowie. Odsprzedaj koks, a za ten hajs kup twaróg, pierś i ryż. Lepiej na tym wyjdziesz.
