ankieta

ja osobiście wolę dawać zwykłe żarcie, ale jak czasami nie dają rady to idzie i 60-90 g prochu możesz dać np. pon-czwartek zamiast e3d omadyn chcesz porad to nie rób syfu w temacie tylko załóż swój+ankieta

ankieta dzialu jest zbedna bo jestem obecnier na redukcji i wszystko sie pozmienia... pisze z czystej ciekawosci... przed reduckca jak cwiczylem to mialem straszny zastojm, nie moglem zlapac masy za nic... zmienilem cwiczenia, diete, kreatyna nic nie dala... daltego pytam na przyszlosc :)

ANKIETA potem: napisz szczegoly: "ćwiczę na siłowni systematycznie 3 razy w tygodniu przez pół roku, nie zauważając efektów." szedles silowo do przodu? cwiczyles systematycznie? waga wzrastala? ten plan-wynalazek,to jest na ile dni? SZCZEGOLY,wiecej szczegolow. jakies problemy w tym okresie:rodzinne,zawodowe,w szkole? sen?

Ankieta działu i rozpisz cykl

ankieta przedewszystkim

ankieta działu

ankieta z przed cylku:p teraz 8 kg wiecej a w pasie 86;p tydzien enan leciał co 4-5 dni został jeden strzał kiedy zaczac odblok?

Dzięki za odpowiedź. A no przycina , pon. nie mam innego " sprawdzonego " źródła. Po 2 tyg. Eca mogę wejść od razu na Clen do którego chciałbym dodać Johę ? Czy muszę zrobić jakiś odstęp czasowy ? Clen DB Pharm czy Alpha Farm ? To mogę kupić. Ankieta z innego tematu : http://www.sfd.pl/Badania_przed_cyklem_%2F_prolaktyna-t1065315.html Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

A gdzie plan na nogi? Czemu nie chcesz trenować splitem? ANKIETA!

Porada jak najbardziej byłaby mile widziana :)ankieta dodana.

ANKIETA DANE PODSTAWOWE -Wiek 28 lat -waga: 61kg -Wzrost 168cm -obwod ramion: 32cm -obwod lydki: 37 cm -obwod uda: 63cm -obwod bioder: 105cm -obwod na wysokości pepka:88cm -obwod talii:69cm -obwod klatki piersiowej:99cm CEL: -poprawa samopoczucia -Utrata tkanki tłuszczowej z brzucha, boczków ,ud i ramion -ujedrnić ciało -utrata [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): endomorfik Wiek : 19 lat Waga : 80 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: lipiec 2011 Obwód pasa : 95 cm Obwód klaty: 100 cm Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2-3 razy w tyg., wf 3 razy w tyg, siatkówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

W takim razie sorry, na telefonie w wersji mobilnej się nie wyświetla niestety ankieta ;-)

przepraszam co znaczy ankieta działu?

Profil profilem, ale jak oczekujesz pomocy zrób to tak abyśmy byli w stanie Ci pomóc - ankieta działu dokładnie wypełniona i mamy już jakiś obraz, sam trening nic nam nie mówi

bialko = kotlet w proszku. dawkujesz wg indywidualnych brakow w diecie. rozpisywane bylo 1000000 razy. poza tym, masz pytanie? - regulamin dzialu - ankieta.

Ankieta by się przydała, masz jakieś problemy zdrowotne ? Ty musisz zbudować ogólną masę przy tej wadze, nie skupiaj się na klatce tylko na treningu całego ciała. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach i dział Odżywianie i poczytaj posty podwieszone. Dobrym pomysłem byłyby także sporty ogólnorozwojowe takie jak np. sztuki walki czy pływanie [...]

pełna ankieta

ankieta działu jesteś na jakimś cyklu ?