ankieta

MOje pytanie dotyczy klatki piersiowej: jak ją wyrzeźbić? ankieta potrzebna jak juz wspomnial Adzik. Nie ma czegos takiego jak miejscowa rzezba, jak redukujesz to z calego ciala a nie z wybranej parti miesniowej, tak samo jak nabierasz masy. Zeby rzezbic trzeba miec co, odpowiednia masa etc. Wiecej bedzie mozna powiedziesz jak wypelnisz ankiete i [...]

ankieta nadwyżka kaloryczna.. następnie: najpierw zmień dostawce i zjedz sama mete to coś spuchniesz a jeżeli testa daj coś mocno anabolicznego oxa, prima, nandronole.. a mete ew. na kicka

ankieta.

Reszta pytan ankieta Oraz uzupelnij wiek w profilu

ankieta

Ankieta prawdę Ci powie

ankieta

ankieta działu!!! lucasso armidex do 200 mg propa week ???%-)%-)

5 razy to nie jest dobry pomysl. ale najpierw ankieta dzialu. jak dlugo jedziesz tym planem i jakiego obciazenia roboczego uzywasz?

Ankieta. zdr

Najpierw ankieta, pozniej dieta,pozniej wskazowki :-))

nie ma za co%-) ankieta!!!!!!

najpierw ankieta pałna działu oraz rozpisz tą swoja dopiętą diete

ankieta dzialu

Dalsza dyskusja ankieta działu!!!!

a ta ankieta to po co ? wybieram opcje nr 1 tu ci nikt nie napisze diety ani treningu tym bardziej, bo ludzie poswiecaja wystarczajaco duzo czasu na poprawianie diet i inne porady jak to mawia Michail, "czytaj i pytaj"

slaba ankieta,a jak wyglada twoja dieta? cwiczysz na silowni? aeroby?

Po co ankieta? Zabierz się kolego za porządną dietę na masę- dział odżywianie, i za porządny trening- dział trening dla początkujących. Czytaj tam podwieszone tematy. Aha, rzeźby i masy nie zrobisz na raz . Rozumiem, że sezon się zbliża, ale warto czasem logicznie pomyśleć .

:))) ankieta

dzięki, wiem wiem ze jest cos takiego jak ankieta, postaram sie wrzucić jutro