ankieta

ankieta

ankieta j/w

po chvju ta ankieta.. dopelnij do konca. wszystko jest, groszowe sprawy.

wczesniej o tym nie myślałeś?? ankieta działu

ankieta działu a po drugie rozkład wg mnie zły troche Zmieniony przez - makelroj w dniu 2011-02-15 00:08:33

nie wrzucamy tutaj zdjeć ankieta działu 10 ml bolda to masz na ok 3 tyg a tenśrodek bierze się w długich cyklach 15-20 i więcej tyg

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ankieta dzialu i ile po iniekcji bylo badanie

ankieta

WannaBeKox moze troche szacunku dla kolegow... danialves ankieta

Na to pytanie nie da się tak poprostu odpowiedzieć. Byśmy mogli Ci pomóc proszę o założenie konta i założenie tematu w dziale Trening Dla Początkujących wraz z wypełnioną ankietą tamtego działu i najlepiej całym rozpisanym treningiem. Te pytania to nie są pytania na dział Szybkie Pytania Bez Logowania ;-) Tutaj trzeba się już dobrze zagłębić w [...]

Ankieta a potem pomożemy ;-)

Ankieta

Po 1. j/w - nikt tu Ci nie ułoży diety. Po 2. Po twoim podejściu tj. podaniu dwóch danych myślisz, że ktoś by Ci dał radę ułożyć dietę? Po 3. ankieta działu

regulamin dzialu - ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

nie profil lecz ankieta jest miarodajna i sie tutaj liczy. zapewne jednak- co widać od razu- jesteś początkujący jednak wypełnij abym wiedział czy przenieść Twój temat do Początkujących czy nie... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Przydałaby się ankieta, można by więcej powiedzieć. Prosty, oparty o podstawowe, ciężkie ćwiczenia typu martwy ciag, przysiady, wyciskania na klate i barki, pompki na poręczach, podciąganie na drążku. Dieta to podstawa w czasie redukcji, dobrze byłoby abyś dodał aeroby, bieganie jest dobre jesli masz dobre buty i nie biegasz po twardej [...]

ANKIETA

to ze wazysz 102kg nie upowaznia nas do rozpisywania cykli bo nie wiemy gdzie owe kg sa ulokowane, innymi slowy ankieta dzialu doping wpierw!

Najlepiej, by w glownych wielostawowych cwiczeniach wykonywac wiecej serii niz w asystach i izolacjach. Przedstaw swoj plan, bez tego ciezko cos powiedziec. Ankieta tez by sie zdala, jesli juz mamy cos doradzac. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-08-27 14:20:34