ankieta

ankieta działu.

Moje cykle sa na moich pytaniach w profilu tam i ankieta jest co do cyklu to akurat lodzianin mi doradzal i takich jak on warto sluchac bede zmienial miejsce albo dzielil porcje .dotej pory bralem sustanon i dece po 1ml na raz i teraz juz jakby nie chcialo wlazic to co wylecialo mysle ze ok 0.2 deci bo ona szla na koncu dobilem w trica.

1. Ankieta dzialu jest podstawa... http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypelnij ja... 2. http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html W tym artykule masz opisana jak powinno sie zrobic redukcje 3.http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tu masz opisane jakimi [...]

Pełna ankieta działu - wypełnij.

dobra tucio z toba nie gadam bo widze ze ci doj**aly mozg te koksy i czytac nie umiez. ankieta jest na samej grze nartyyyyyyyyy

już nie pytaj daj sobie spokój z SAA ta ankieta i tak ściemniona

Ankieta i proponuje poczytać: http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

imo, cykl bez tescia tego typu bedzie zlym pomyslem, ankieta i sie rozpisze cos madrego.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

skoro wracasz TAK i wtedy wracasz z pełną ankietą i relacją i można myśleć co dalej ;-)

MrBlue, my zdjęć do rozkładu makro potrzebujemy u babek to się troszkę inaczej dobiera, niż u facetów;-) No i potrzebna wypełniona ankieta działu.

Dobra ankieta rozpisz diete jak wychodzi ci 6g ww

No twój plan to dobra droga do kontuzji,niestety-większość ćwiczeń w takich wersjach niszczy barki.Poza tym kolejność też kuleje. Trudno znaleźć przyczynę stagnacji-ponieważ nic o sobie nie napisałeś.Ankieta była by tutaj b. ważna. Odnośnie treningu ww.-w większości przypadków,właśnie pp,hp i jakieś izolacje rozwiążą problem. Zmieniony przez - [...]

Ankieta

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin =ankieta .

A moze caly plan kuleje? Wrzuc go tutaj razem z wypelniona ankieta i moze wyjda bledy ktore stopuja postepy. pozdrawiam

Ankieta 1.WIEK: 17 2.WAGA: 75 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 108 -Udo: 52 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: około 1 rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: NITROBOLON2, PEAK PLUTONIUM, BCAA G-FORCE, HMB REVOLUTION 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 300 zł 9.POZIOM BF% (mniej [...]

Rocznik 1994 :) a tu ankieta :): chyba raczej wszystko dobrze wypełnilem :D Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 89 Wzrost : 175 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : w-f w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

Ankieta dzialu CALA+rozpisz diete b/t/w na kg masy ciala, zapotrzebowanie, oraz ilosc kalorii dostarczanych.