ankieta

Wyniki jakby nie było złe. Ale daj jakieś info o sobie - ankieta działu cykl / przed cyklem..?

Ankieta działu

dawaj z tym do działu doping , ankieta i pomyslimy

Ankieta by sie przydała. Różnią się głownie tym że SP jest z kreatyną a WF nie.

Ankieta działu będzie lepsza.

jak będziemy coś wiedzieć o koledze(ankieta) to wtedy można myśleć

noto kolego albo ankieta a z reszta wszystko masz w podwieszonych tematach.miłej lektury

Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi ułóż plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Następnie daj do oceny w tej formie razem z ankietą: [...]

Ankieta działu !!!!!!!!!

Ankieta + badania wstaw.

ankieta niepelna.. Ta Twoja opcja b jest kompletnie ebz sensu enana za krotko pozatym wypadalo by tez podbic po skonczeniu mety.. jedz jak juz jedziesz opcje A, i zacznij zrec jak facet nie jak kobieta.. dobrze ze sobie zdajesz sprawe ze sie narazasz na pocisk, bo to jest smieszne zaczynac przy takich wynikach/wymiarach.. ale Twoja sprawa Twoje [...]

najpierw pełna ankieta działu,brak diety to wymówka nieudaczników dieta moze być bardzo tania,wystarczy chcieć płatki,jajka,twaróg,oliwa,wątróbka,jabłka,marchew w 200 złoty na miesiąc sie zamkniesz

ankieta działu:)

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : kuleje Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ???? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -nie mam pojęcia -nie robie max martwego -155 nie wiem czy ta ankieta daje rade ale innej nie znalazlem

ankieta działu - regulamin

w każdym dziale w postach podwieszonych czyli tych na samej górze jest przeważnie regulamin działu z ankietą http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

piszesz na forum znasz zasady-ankieta

poza tym chyba ankieta musi być.

ankieta działu

Taka pomocna ta strona ze masakra ludzie tylko potrafią pisac wypełni ankietę wypełni ankietę bardzo wiele osob dostaje tu pomoc,sam dzieki tej stronie ogarnalem temat diety,pozniej odzywek a pozniej saa..a ankieta jest po to zeby wypelniac