ankieta

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 167 Staż treningowy: 1 dzień Obwód pasa : 98 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w sezonie letnim wędkarstwo :P Tak to wf 2x w tygodniu, szybkie spacery z psem codziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

po pierwsze ankieta, po drugie pedalskie buziaczki zachowaj na inne forum, po trzecie jesli zadajesz takie pytania - nie lap sie za inse bo sobie krzywde zrobisz chlopaku tylko wez sie za lekture i zacznij czytac o insulinie. Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-01-27 14:54:14

Wrzuć więc tę rozpiskę wraz z ankietą działu. Tutaj masz opisane w jaki sposób można to zrobić: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Zeby ocenic to przydala by sie jakas rozpiska planu oraz ankieta. Masz niewielki staż, zwroc uwage na technike.

Może jakaś ankieta. No i więcej głosów modów i boldów

Proszę, jest ankieta

oj przestańcie.. do autorki: ankieta, wypiski z diety i zdjęcia.

ankieta

Nie moge edytowac postu wiec tu ankieta jak cos :

tak ankieta ostrowia ile bialka pochodzi z jedzenia a ile z ostrowi?

jego cykl jak i ankieta z dupy. stwerdzamy: niedoczynnosc michy

Wklej uzupełnioną ankietę bo nic o tobie nie wiadomo. Wydaje mi się patrząc na same dni treningowe, że push/pull/nogi będzie lepszy niż FBW ale to ankieta zweryfikuje jeszcze. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-16 23:07:39

a nie pomyślałeś że masz wadę ? poza tym zapoznaj się z regulaminem . ankieta .

Załóż swój temat wraz z ankieta działu

[...] wlasnie tez mamy dzily gdzie siedza ludkowie powielający schematy, my tutaj postanowiłyśmy podchodzić indywidualnie, to taka różnica mala w stosunku do innych for, dlatego ankieta dlatego zdjecia, dlatego prowadzenie bloga Jeżeli masz ochote isc na silownie cwiczyc przynajmniej 3 x w tygodniu trzymać diete i spowiadac sie z niej tutaj to mozemy [...]

co tutaj redukować ? jeszcze na saa?? ankieta!

Ankieta gdzie jest?

a gdzie ankieta i trening?;-)

ankieta działu i uzupełnij wiek w profilu

pelna ankieta. plan slaby i napewno nie dla ciebie: poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html