ankieta

ankieta działu i rozpisz ten cykl

J/W ankieta skoro jesteś na mostku to nie lepiej było by zostać na nim do czasu kolejnego cyklu? Pewnie zrobisz odblok i nie dasz rady i przyj**iesz cykl wiec po co kombinować

Konsultuj wszystko z osobą prowadzącą. Chyba, że będziesz miał całość wtedy możesz wrzucić do sprawdzenia, wg regulaminu działu, wraz z ankietą.

wypelnij ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

Ankieta. Od razu mogę napisać, że mdrol nie jest dla Ciebie.

ankieta działu

gdzie tłuszcze? czemu głodujesz? ankieta działu. pzdr/

Ok ale do rozpisek tutaj potrzebna jest ankieta taki regulamin Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-25 17:01:58

Ankieta zawiera punkty ktore nalezy wypelnic, co oznacza ze dieta jest? Jaka kalorycznosc,jaki podzial makro?

UPS, nie zauważyłem że jest ankieta na którą się głosuje. Hahaha

w podwieszonych tematach pogrubiona czcionka na gorze strony masz tematy w nim ANKIETA DZIALU do wypelnienia!!!!!!!!!!! a co tam mam dobry dzien : http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-11-25 18:09:19

2 sprawy 1. ankieta działu 2. lektura: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html (dział suple mozesz pominąć)

Po co ankieta? jzu wklejałem 2x bo układałem plan. Pytałem tylko czy da rade to zakryć . Skoro da ;) to teraz już zależy od mojej diety i ćwiczen ( a plan i diete mam ułożoną ) :)

żadnej mety do tego !!! jak chcesz porad to ankieta

pelna ankieta dzialu

ankieta działu , i pytanie czy masz diete

Ankieta ! Daj cały trening , długa droga przed Tobą na rozbudowanie ciała . Nic na szybko ani nic na skróty .

ankieta pełna

Ankieta! 2. GŁupi pomysł 3. Wy*** plaską, albo hantle jako wielostawowec, albo sztanga glłowa w góre albo poręcze. A nogi mozesz cwiczyc nawet ze skrecona kostką... Zreszta wszyscy co eni ćwicza nog maja skręcone kostki tak jassne... Przy prostowaniu i uginaniu nog kostka nie przeszkadza.

Ankieta