niech moc będzie z nami:)
...
Napisał(a)
Siema!z pasa zgubiłem już 4cm!trzymam diete, ale momentami jest ciężko!ciężko pracuje na siłowni i staram się!w styczniu planuje pierwszy cykl.początkowo chciałem wziąć 15x susta i 15x wino.a co myślicie jakbym zrobił tak: 10x susta 10x deka 10x wino???3 tyg po ostatnim strzale clomid.pozdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
flex przez ponad dobre 2 miesiące zgubiłem z pasa 5cm!ze 102cm w pasie mam teraz 97cm!może moja dieta nie jest aż tak dokładna, ale jem codziennie pierś kurczaka,warzywa gotowane kefiry naturalne itd.do tego przyjmuje odżywke białko oraz kreatyne.najważniejsze,że już klata jest większa od brzucha:)
niech moc będzie z nami:)
...
Napisał(a)
no właśnie i potrzebuje pomocy na rozpisanie tego cyklu!
niech moc będzie z nami:)
...
Napisał(a)
lodzianin pomóż i doradź.jak mam zrobić tą ankiete?i rozpisać najlepiej cykl?dopiero jestem świeży jeśli chodzi o dział doping!
niech moc będzie z nami:)
...
Napisał(a)
w podwieszonych tematach pogrubiona czcionka na gorze strony masz tematy w nim ANKIETA DZIALU do wypelnienia!!!!!!!!!!!
a co tam mam dobry dzien :
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-11-25 18:09:19
a co tam mam dobry dzien :
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-11-25 18:09:19
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
1. WIEK: 27
2. WAGA: 95
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 122
-udo: 62
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA: od miesiąca
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4-5 x w tyg
9. CEL CYKLU: masa,dużo masy!a nanmniej tłuszczu!
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tedencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115 kończe serie 6x
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA: 95
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 122
-udo: 62
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA: od miesiąca
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4-5 x w tyg
9. CEL CYKLU: masa,dużo masy!a nanmniej tłuszczu!
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tedencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115 kończe serie 6x
-martwy ciąg:
-przysiad:
niech moc będzie z nami:)
...
Napisał(a)
nie miales stycznosci z saa a chcesz wejsc w 3 srodki ?? dla mnie najlepsza opcja dla ciebie bedzie propek. w ostatecznosci prop+wino
1-6 lub 1-8 prop 100-150 e2d
1-6 lub 1-8 prop 100-150 e2d
...
Napisał(a)
może i masz racje hardt!ale czy po tym uzyskam to czego oczekuje?dlaczego nie mam brać susta-deka-wino?
niech moc będzie z nami:)
...
Napisał(a)
Kolega wyżej ma rację. Za mocny atak będzie na susta + deca + wino.
Prop 1-6 100mg e2d na początek styknie. Jak dobrze wejdzie to to możesz 2 miechy później polecieć coś ODROBINĘ mocniejszego. Tak to możesz sobie przypadkiem krzywde zrobić
Prop 1-6 100mg e2d na początek styknie. Jak dobrze wejdzie to to możesz 2 miechy później polecieć coś ODROBINĘ mocniejszego. Tak to możesz sobie przypadkiem krzywde zrobić
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
dzięki hardt i ALPAq!wiecie jak to jest!chce sie odrazu być wielkim:)ale wszystko chce z głową zrobić!jestem uparty na te moje połączenie,ponieważ susta to numer 1 w USA.a po takim połączeniu z deką i winem to musi masa iść!
niech moc będzie z nami:)
Polecane artykuły