SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Susta + deca + prolo.

    Temat
    Doping

    Witam. Mam środki firmy Troy Labs, 1xsusta, 1xprolo i 2xdeca. Wszystkie maja stezenie 250(przynajmniej tak jest na flakonach). Chce z tego ulozyc jakis rozsadny cykl. Na pewno bede od samego poczatku bral tamoxifen ze nie odezwala sie gineka. Dzieki za pomoc. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST:177 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 lata 5. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2013-02-07 15:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, cykl od lutego do maja 1wszy w życiu 12 tyg propa z winkiem , odblok 1000hcg i 20clomidów ankieta w temacie (http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_na_propionacie_krok_po_kroku-t1158447.html) . Badania przed cyklem s styczniu : estradiol 35,1 11,3-43,2 testosteron 3,680 2,490-8,360 prolaktyna 6,69 4,04-15,20 Badania 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2018-07-11 09:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie Taka mala ankieta forumowa. Moze wywiaze sie ciekawa dyskusja. Moj glos wiadomo - Boruc. Swietne wystepy w lidze, ale przede wszystkim pokazal sie z bardzo dobrej strony w lidze mistrzow. Oprocz Boruca wedlug mnie nalezy tez wyroznic Jelenia. Kolejny dobry sezon, strzelil 10 bramek i generalnie wymiatal, wyrozniajaca sie postac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2007-08-09 19:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z koszykówką

    Temat
    Trening dla początkujących

    aktualnie ćwiczę splita 3 razy w tygodniu, chciał bym dodatkowo wykonywać ćwiczenia związane z koszykówką tylko nie mam pojęcia jakie? rzucanie do kosza, ale co jeszcze? nie wiem czy to dobry dział ale proszę o pomoc... kosza ćwiczę od 3 tygodni i zapisałem się do klubu ale widzę, że jestem dużo słabszy od nich i chciał bym wzmocnić swoją grę. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-11-11 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady dla poczatkujacego wanted!

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, oto moja ankieta: -mężczycna -20lat -102kg -191cm -cel: zrzucić bęben, siła i wygląd -2 miesiące -inne sporty: od niedawna basen raz w tyg. -brak przeciwwskazan cwicze na silce domowej (ławka, hantle, sztanga, moze z czasem dokupie np modlitewnik) od 2 miesięcy, chciałbym zrzucić brzuch, nabrać wiadomo więcej siły i lepiej wyglądać. Mój [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2008-11-10 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, trening SW 88kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem 6... Przy obliczaniu zapotrzebowania zaznaczyłem, że chcę utrzymać wagę. Zdjęcia sylwetki (pierwsze 3tyg temu, drugie z dzisiaj) i zrzut diety: ps nie dodała mi się ankieta wiek: 21 wzrost: 190 waga: 88kg treningi: 2x 18:00 2x 11:00 muay thai /SFD/Images/2015/11/20/50709f11854c43868f804c93c690ed3b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-11-20 00:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam forumowiczów oczywiscie niżej ankieta działu: Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga :91 kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 92 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2019-06-04 14:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na powakacyjny powrót :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich użytkowników. Na początek ankieta: Wiek 22lata Wzrost 197cm Waga 110kg Staż ~6 lat Stosowane wcześniej suplementy: trochę tego było.. size on, storm, nitrobolon, x pand, mesomorph, no xplode, zwykle mono i jabłczany... Dni wolne: ponad 3 miesiące. Tak jak temat sugeruje, na jesienne rozruszanie przydał by sie kop. Po dwu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2011-09-09 23:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda się?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinien dać nam kopa do działania i wywalić zdechłego prosto na siłownie. Wiem że coś takiego już było i padło wiele razy, ale przecież to zależy od nas :) Więc krótka ankieta i do boju: 1.) Co chcemy osiągnąć (schudnąć - ile, zrobić masę, rzeźbę, zmienić przyzwyczajenia żywieniowe itd.) 2.) W jaki sposób (Powiedzmy że chcesz mieć kaloryfer [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-04-06 18:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich, prosiłbym o ocene planu.(w załączniku) Aktualnie redukcja Progresja 2,5kg na tydzien (w przypadku nie wykonania danej ilosci powtorzen - regres -10% ) ANKIETA *1. WIEK: 19 *2. WAGA: 77 *3. WZROST: 180 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad:150 kg - wyciskanie leżąc: 110 kg - martwy ciąg: 180 5. WYMIARY: - biceps: 37.5 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2023-08-28 17:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] ale powoli trzeba kupowac towar cykl ma na celu zdowycie masy miesnowej srodki preperowane przezenmnie to Deca,Oma,Prop,Wins dałoby sie z tego jakis dobry cykl ulozyc a tu ankieta: 1. WIEK:20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-07-21 15:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+wino

    Temat
    Doping

    Witam Panowie kolega uparl sie juz zakupil 200mety(ppi) 10mg i 100wina(genesis) tez 10mg jaka prpoponujecie mu to rozpisac?on chcial brac po 40mg mety i 30mg wina a to jego ankieta 1. WIEK: 27 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 50 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: ma zaczac -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-01-11 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hallo. ROzpiszcie mi cykl ankieta w profilu wiec nie bd wypelnial poraz kolejny a wiec: mam 20 paczek omy (100 amp) tren razak 30 ml meta 2 paki moze jeszcze winko dokupie na koniec. co myslicie chlopaki chce sobie walnac cykl mojego zycia wiec pomozcie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 2010-03-24 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw ankieta 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 6. DIETA: -białko:2.8 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: glownie ph,ostatnio pro mag 6 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2012-09-16 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę.

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Krótkie info o mnie. 180cm wzrostu 82kg( nie mam problemu z masowaniem, kg łapie stosunkowo łatwo) Na siłowni od 2 lat. Ale ostatnio spora przerwa spowodowana maturą( nie szukam usprawiedliwienia) Dieta w miare profesjonalna. Wiem ze przydalaby sie ankieta i foty ale do 16 maja nie mam za bardzo czasu. Mam nadzieje ze pomozecie w wyborze zestawu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2012-04-23 01:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze kcal i btw

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 29 Waga : 63-64 Wzrost : 171 Staż treningowy: Obwód pasa :84 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): teraz nic czasem bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-11-02 09:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania estro-prolka-shbg

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam forumowiczów oczywiscie niżej ankieta działu: Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga :91 kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 92 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2019-06-04 12:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra i tania Dieta, mocny trening POTRZEBUJE ;-)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :16 Waga :72 Wzrost :187 Staż treningowy:4 miesiące Obwód pasa86 Obwód klaty:97 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tygodniu, boks 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:Idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2012-08-16 11:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobiłem dobra będzie na redukcje tkanki tłuszczowej. zamierzam jeszcze ćwiczyć na siłowni 3x w tygodniu trening siłowy i codziennie bieganie jazda na orbitreku na zmianę. ankieta działu: Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 79 Wzrost : 186 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 92 Obwód uda : 91 Obwód łydki : 38 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2016-02-29 15:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, chciałem się dowiedzieć czy taka kuracja ma sens, ewentualnie jakie wnieść poprawki. Mam jeszcze pytanie jakie odbloki zastosować i jakie suple brać podczas tych czterech tygodni kiedy jestem off. 1-5 meta 30 ed 1-5 prop 50 e2d 4 tyg. off 1-9 prop 100 e2d 1-8 npp 100 e2d 3-9 wino 30 ed Ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-03-01 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)