Jakiś koleś z kapcia pyta o spalacz, nic o nim nie wiesz, od tego jest ankieta, możesz dokładniej doradzić, odpowiedzieć... czego ty nie rozumiesz troglodyto? bez offtopu, chcesz pogadać to pw, nie rób śmietnika
moze zle sie zrozumielismy nie chodzi mi o to aby mi ułozyc plan ale na kierowąc na techniki jaki styl cwiczen teraz zrobić rozumiesz plan se sam ułozy tylko jaka technika cwiczyć z gory dzieki ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: przemek 6945 PŁEĆ: chłopak WIEK: 20 WZROST: 170 [...]
brak słow potwierdził kotek :) słownika nie trzeba ... wystarczy spojrzeć ...ankieta i saa twoje :) jesli tak duzo wiesz innych oceniasz to nie potrzebnie sie pytasz....jak rozpisac itp co sadzicie przeciez wiesz lepiej ..np.od KOT-zza ...a chłopak ma niezłe wyniki siłowe ...wiem dlaczego .ble pozdro ... baj
no tak tylko ale juz bym chcial co innego wlasnie enan chyba wezme zacznij od wrzucenie kompletnej ankiety wiesz co to kompletna ankieta?gdzie uzupelnione pkt z dieta?
Wrzuć temat w dziale odżywianie z ankietą i zrzutem diety, jak nie jest namieszane w misce/treningu, to przyczyn trzeba szukać w hormonach, ale nie tylko tarczycy, a testosteronie, kortyzolu, prolaktynie, estradiolu,progesteronie...lista dość długa.
cykl był rozpisywany niedawno z ankietą ale mi chodziło głównie o wchodzenie na dawki czy robi się kilkudniowy taper czy nie, chciałem to wiedzieć na ten cykl jak i na przyszłość bo metka za***iście mnie klepie. szybkie dane: 95kg,41/42 w łapie, 86 w pasie, 187 wzrostu Cykl 1-8 prop testolic 100eod 1-6 meta 35mg ed już za poźno bo dzisiaj wziąłem [...]
kupiłem 10 tego i 10 tego mam 170cm waga 67kg ławka 108kg biceps 35cm klata100cm martwy ciag 120kg pisze tu bo ankieta sie wgrywa połgodziny mam szybka przemiane materi i ciezko mi przytyc
taki cykl jak ty rozpisles to napewno nie dla ciebie. Ankieta powinna byc cala ale to co napisales wystarczy zeby ci podziekowac i odpusc sobie doping z takimi wymiarami odwiedz dzial odzywianie
No i ankieta:) Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 60 Wzrost : 175 Obwód klatki : 82 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 67 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : studia/ wszędzie chodzę na pieszo/ czasami siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : czasami [...]
ankieta - bez niej nie rozmawiamy. i wypelnij prawdziwie - inaczej skrzywdzisz sam siebie kolejny juz raz... Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-01-16 19:45:56
U was też ???
