ankieta

Ankieta! Nic o Tobie nie wiemy

Ankieta to raz, dwa złe połączenia. Wklej ankietę i napisz ile dni w tygodniu możesz przeznaczyć ;-) Pzdr

Kolega? Co to za ankieta? Co to za dieta?

ankieta zayebista nie ma to tamto i po co 3 srodki na pierwszy cykl ?

Ilość spożywanego białka : - Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Ankieta ma byc wypelniona w calosci!!!

ankieta

lodzianin1 myślę ze po jego wypowiedziach ankieta będzie zbędna, antek na kreatynę.

FBW tylko 3 miesiące ? Pełana ankieta potrzebna. Czemu chcesz przerzucić się na SPLIT skoro wiesz, że ten trening jest bez sensu. Nie układaj sam planów. Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-05-03 12:26:44

jaki byl poprzedni cykl,bo ankieta daje do myslenia

Cos tu nie halo z ta ankieta... Rozumiem ze moze byc budowa typowo ekto ale wtedy nie ma tendencji do tycia...

Napisz przykładowy dzień z odżywiania. Ankieta czyli info o sobie z podwieszonych , i jak wyglądało twoje fbw ?

[...] ćwiczenie kosi stawy barkowe jak chce. Nie wiem, czy 45 minut aerobów po siłowym jest dobrym pomysłem. Katabolizm i w ogóle. Chyba, że wypijasz białko/gainera + opcjonalnie carbo i BCAA po siłowym... W ogóle, ankieta by się przydała. A indeks glikemiczny mają produkty żywnościowe, nie człowiek. Człowiek może mieć uszczuplone zasoby glikogenu.

Ankieta.

ankieta działu wrzuć wyniki sprzed cyklu na początek również

Zapomnij o tym planie. Wypelniona ankieta jest warunkiem dalszej dyskusji. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

[...] mądrych głów pojawiło się u Ciebie (troszkę zazdroszczę }:-(), bierz się do roboty, sama jestem bardzo początkująca, ale czytając dzienniki dziewczyn uważam, że pod taką "opieką" nie zginiesz. Powodzenia :-D Tu jest ankieta http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - Trzynastka.a w dniu 2011-11-02 21:10:03

ankieta działu i komplet badań , lekarz nic nie zalecił?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-03-06 20:04:19

Ankieta super wypełniona... Nie masz clomidu to nie jedz.. zapodaj najwyżej tribulusa.

Ten trening to nie jest nawet trening, poza brzuchem nie robisz nic więcej, na początek ankieta i tematy podwieszone http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - cuban cigar w dniu 2012-07-07 13:55:08

na poczatek czeka cie lektura: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html oraz ankieta dzialu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html