ankieta

[...] wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html banan ok, ale kefir średnio, lepszy byłoby WPC a potem posiłek albo tylko banan, a potem posiłek oraz oblicz https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i ankieta wg http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Jeśli chodzi o serie i powtórzenia, barki, biceps i łydki to 4x8, reszta 4x6 i kilka ,5x5. Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 85 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa mięśniowa i siła Staż treningowy na siłowni : 3 lata łącznie Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : z [...]

Ankieta dzialu.

[...] sie laduja w chooooj dlugo (zero przewidywalnosci) a co najlepsze to jedno narabane na drugim zero kompozycji.........moze dalej nie bede sie wypowiadal...zreszta ankieta mowi wszystko sama za siebie heehhehe........co do twojej osoby to tak jak inni uzytkownicy tego forum sie juz wypowiadali jestes idiota!! znam podobnego kolesia do [...]

Jakbyś wrzuciła ankietę naszego działu to by nam było łatwiej coś pomóc. Znajdziesz ją w temacie z regulaminem działu. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 7 lat (bieganie i siłownia, czasem więcej biegania czasem ćwiczeń różnie) z przerwami krótkimi typu tydzień/2 [...]

Napis znam cos wiecej o sobie: Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

przy każdym zakładanym temacie w dziale doping obowiązuje ankieta

ankieta

Zdecydowanie ankieta porządnie rozpisana dżordż %-)

to pisz ta zasrana ankieta i nie udawaj zabawnego.

ćwiczysz ....tylko rok plan jest calkiem przypadkowy i co tu duzo mowic slaby. ankieta, tematy podwieszone do poczytania i proponuje to jeszcze samemu probowac poprawiać.

Pytanie brzmi: jak wygląda dieta? A odnośnie reszta: ankieta + zdjęcia i info o zabiegu bardziej szczegółowe +wskazowki od lekarza.

będę monotematyczny, ale gdzie ankieta..

A oto ankieta: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

Świeżak Wyperdalaj z dupy ankieta i z dupy wiedza o dopingu przyedukuj pózniej łap się za to.

hurrra big brian przezwyciezyl bol i wykonal misje, stracil zbedne kilogramy a wszyscy zyli dlugo i szczesliwie Haha z tego tematu mialem taka ****e jakby to byla prowokacja i jeszcze ta ankieta haha, kurde dobra schiza ;d

najwpierw o co bym Ciebie prosił to.. ANKIETA Zmieniony przez - Przeciętny w dniu 2009-04-11 11:08:10

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 5x aeroby Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : zdrowy Preferowane [...]

Gdzie ta ankieta? Jestem tu nowy i nie potrafie sie tu poruszac jeszcze

ANKIETA Mięśnie skośne brzucha