SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ankieta /SFD/Images/2015/5/22/bdfd81bc3f304f1babc69ab1ec2c9f23.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-05-22 10:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • efekty po dece i tesciu

    Post
    Doping

    ankieta działu,rozpisz ten cykl dokładnie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2013-04-29 07:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl do oceny.

    Post
    Doping

    Ten cykl ma byc dla kolegi, a ankieta jest wypelniona, zawarte sa w niej najwazniejsze rzeczy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2007-03-13 14:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny, chętnie przyjmę propozycję zmian

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj źródła omega 3: ryby, orzechy włoskie, tran, olej lniany. Nie wiem ile ważysz, ankieta by się przydała. Załóżmy, że nie więcej niż 80-90kg, więc po co Ci tyle białka? Trzymaj na poziomie 1,8-2,5g/kg masy ciała. Rano daj też węgli, po nocnej "głodówce" organizmu, należy się mu coś, to nie redukcja ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2015-09-07 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przede wszystkim to trochę więcej info o sobie wrzuć ... ankieta działu ... obwody ew. fotka, zapotrzebowanie rozkład b/t/w Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-04-03 21:29:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-04-03 21:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chciałbym schudnąć, a przy okazji zbudować masę mięśniową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-06-22 08:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 5 cykl-oma deca meta prop wino-czy warto robic fronta??

    Post
    Doping

    nasze pytanie to ankieta. wypelnij ja. bez niej nie rozmawiamy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2007-09-16 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15 lat - siłka + spalanie

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-07-01 11:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc z badaniami i zbiciem estro

    Post
    Doping

    Ankieta działu...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2022-06-01 05:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta i jakies info o sobie jak choćby cele https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-06-13 17:30:59

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2021-06-13 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyniki badań na PH

    Post
    Doping

    ankieta dzialu obowiazuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2018-08-16 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pct odblok po dlugich cyklach powrot do normalnosci

    Post
    Doping

    ankieta działu napisz co szło /idzie ostatnio i daj wyniki badań

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2016-07-06 06:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • porady

    Post
    Doping

    zerowe pojęcie deka nie na pierwszy cykl dotego solo ankieta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-04-05 13:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o wszystko, masz na samej górze działu " ANKIETA ALBO BAN!!!" ładnie wchodzisz, wklejasz sobie do edytora wypowiedzi , ładnie wypełniasz, zamieszczasz w formie posta i voila!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2012-07-10 09:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    A ankieta?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-11-24 08:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ph czy saa pierwszy raz do czynienia z czymś mocniejszym

    Post
    Doping

    ankieta

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2011-06-17 07:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie wiem od czego zacząć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na pocżatek ankieta, mile widziana fotka całej sylwetki bez twarzy, przód i bok bez napinki oraz jak obecnie się odżywiasz. http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html trzeba zobaczyć na jakim etapie jesteś.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2013-06-10 19:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pierwszy cykl z ph

    Post
    Doping

    ankieta

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2010-03-23 16:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pierwszy cykl z ph

    Post
    Doping

    Regulamin działu mówi - jeśli chcesz odpowiedzi ludzi, którzy znają się na rzeczy, to wypełnij ankietę. Ankieta jest po to aby sprawdzić czy sobie krzywdy nie zrobisz i czy taki cykl jest dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2010-03-23 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening do sprawdzenia dzieki:D

    Post
    Trening dla początkujących

    wstawilem jako nowy temat ankieta illy1909

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-11-04 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: polskie realia androx ptasie mleczko solcoseryl stany zapalne Boom labs jakie suplementy nadgarstek turinabol przepuklina tongkat ali piłkarze z numerem 20 boldenon Erytrytol npp dawkowanie trainer clomid ile po cyklu Edward misztal badania witamina b12
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane