ankieta

ankieta działu - i pisz w jednym temacie wszystko

Ankieta i rozpisz jak to wszystko lecialo od A do Z A jak z góry zakladasz że wszystko było zrobione zgodnie ze sztuką, to tutaj nikt Ci z fusów nie wywróży czy to wina psychiki, SAA czy tez może czas na inna kobietę ;-) albo obecnej jakis nowy strój kupić :-)

Ankieta,jaki cel cyklu?Na masie bez sensu branie bcaa chyba że aeroby robisz?

cel masa. A dlaczego bez sensu?to co wogóle mam tego nie brać? Ankieta jest wypełniona w profilu

zależy od dawki,diety oraz predyzpozycji.jak wiesz jak zadbać o katabolizm to czemu nie.ankieta.

Ankieta dzialu, zrzut przykladowego jadlospisu z potreningu.pl. Nie stac Cie na diete, ale na spalacze juz tak? Za puszke scorcha mialbys 20-25% funduszy na przecietna diete.

to nie ankieta z tego działu;-) Ja bym jeszcze pociągnął redu bez podkładu, bo masz jeszcze sporo roboty przed sobą i szkoda na razie towaru wrzucać. Ile lat ćwiczysz na siłowni? Ograniczenia żywieniowe : dieta. Czyli że masz problemy z utrzymaniem diety?

ankieta.

Ankieta działu ( podwieszone tematy na czerwono ).

nikt w profile raczej nie wchodzi,dlatego podstawą tego działu jest obowiazkowa ankieta aby było wiadomo z kim się pisze.wtedy wiesz jak ktoś wygląda,co stosował i mozna mu doradzić.Clen jest trochę nie wdziecznym srodkiem i duzo osób źle go toleruję,ja osobiście dobrze.Jak bym miał schodzić na niski bf to na pewno nie na clenie

za malo masz tego, bez sensu IMO poza tym ankieta

jaka ankieta?

Ankieta go zgasiła %-)

ankieta działu

Wstaw wyniki z normami być może coś jest za wysoko lub nisko mimo tego że w normie ankieta działu zdaję mi się że mało HCG poszło badania robiłeś przed HCG clomid i nolvadex sprzed cyklu badania Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-09-19 19:13:32

Ankieta działu.

Dzięki bardzo wszystkim za odpowiedzi, zdecydowanie mi sie rozjaśniło w tym temacie, poniżej wklejam obliczenia i ankietę 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 49 (kg)) + (6.25 X 170 (cm)) - (4.92 X 16) + 5 = 1478 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening boksu 3 x 100 min x 8 + EPOC(3 x (7% z 1478 = 103 [...]

Nie wiem do czego Ci tutaj potrzeba ankieta ale ok. Wiek:18, Waga:70kg, Staż: Pół roku, Trening: 4-dniowy split: poniedziałek(klatka, triceps), wtorek(plecy),czwartek(barki,biceps), piątek(nogi). Dieta: 3396kcal, Max wycisk:100kg, martwy ciąg:140kg

ankieta nie pełna,cykl słaby,nie masz diety

ze krysztalowa kule to nie. a ankieta jest w temacie masa i sila wejdz tam jak mozesz to dopiero doradzisz ok?