ankieta

Kurde jakąś inną dodałem ;/ daj wskazówkę gdzie ejst ta ankieta właściwa bo dawno mnie tu nie było.

Ankieta wyżej jest Deja, tylko zdjęcia też mógłbyś wrzucić do wglądu. Niepotrzebnie otwierasz kolejny temat z tym samym zapytaniem ...

1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesięcy 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4x/tydzień 9. CEL CYKLU: masa, siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

jw ankieta, i bicie 4-5j hgh / week to sobie mozesz odpuscic.

widze ze ankieta na odpie........ 7.5 gr wegla masz 18 lat i juz tyle cykli uuuuuuuu wez sie za diete a nie koks

Ankieta działu.

Ankieta najpierw... zdr.

Na poczatek ankieta. Mozesz zmienic np. na FBW 5x5, czy Splita partia 2x na tydzien. Do wyboru do koloru. Wszystko zalezy od Twojego stazu. Pzdr.

ankieta

tyle czasu na forum, wiesz : ANKIETA działu, napisz ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach, nie segreguj SPLIT FBW push/pull itd to sa tylko szkielety sam system np FBW jest tak naprawde trudny do ułozenia, zreszta jak kazdy inny . skoro zastój pasowało by zmienić faktycznie!!

Jeśli to konieczne to poniżej ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)susta 2)meta + enan 3)meta + oma, prop + wins 8. TRENING: split 4x w [...]

Ankieta dzialu.

po pierwsze to swój temat z ankietą działu po drugie to widzisz daty? wygrzebałes temat sprzed 9 lat aby złamać regulamin i zadać głupie pytanie?

Ankieta. zdr

Wybaczcie ale coś ankieta mi się wykrzaczyła więc ją daje tutaj: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 76 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : masa/przybranie masy mięsniowej Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : masowa Przeciwskazania medyczne : raczej brak Zażywane [...]

Ankieta działu

Załóż swój temat z ankieta Provi nie zbijesz estro

Ankiete mozna tez uzupelnic pod tym linkiem (2 minuty) http://www.ank.ietka.pl/ankieta/85651/sporty-walki-a-uzywki-i-agresja.html (bez kropki pomiedzy ank ietka- nie wiem, dlacze go wlaczyla sie cenzura) Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-05-02 08:56:37

Fajna ankieta mnie też to zawsze ciekawiło. Kluczowe jest chyba pytanie piąte. Czytałem kiedyś że za skłonność do używek i do ryzyka odpowiedzialny jest ten sam gen. Czasami mam wrażenie że 90% bokserów, gdyby nie boks skończyli by na ulicy

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.