ankieta

aruss a podstawowe pytanie : zaruchales co ? spoko spoko ankieta bedzie we wtorek jutro naprawde nie dam, rady a lepiej poczekac i zrobic dobra niz na szybko zyebac

gdzie kvrwa ankieta

hahaha ankieta

Ricz masuj bo wiór a ty cisowianka jak nie pasuje ankieta to nie czytaj Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-11-23 17:59:36

TEST : MOC, POWER I DEFINICJA BY KASTETA 1. ANKIETA wiek - 22 (26.08.1985) staż treningowy - nie sprecyzowany (2lata z 2 3miesiecznymi przerwami) cel : definicja, moc wymiary : wzrost - 183cm waga - 90kg ramie - 40cm przedramie - 33cm udo - 60cm łydka - 40cm klatka (wydech+napinka) - 119cm barki - 143cm pas - 88cm osiągi siłowe : martwy ciąg - [...]

[...] tych cwiczen rano robie przysiady ze sztanga(w domu)7x20x15kg plus cwiczenie na lydki(na schodach)3x20x7.5kg(1xciezarek) Czekam na ocene:)Dzieki! Nie moglam edytowac postu z ankieta: Obwod ramienia(rozumiem,ze bicepsu) 23cm obwod uda-52cm obwod lydki- 35cm Zmieniony przez - adrianak w dniu 2015-07-18 09:01:48 Zmieniony przez - adrianak w dniu [...]

to jest temat do pojedynczych pytań rozpisanie cyklu = nowy temat z wypełnioną ankietą

najlepiej założyć temat z wypełnioną ankietą, a magnez to na noc

to nie jest pojedyncze pytanie, nowy temat z wypełniona ankietą.

panowie to jest temat do pojedynczych pytań rozpisywanie cykli suplementacyjnych w osobnych temat z wypełnioną ankietą

Załóż osobny temat z wypełniona ankieta to cos pomyślimy , .

Chcę wystartować z drugim cyklem, pomyslałem nad : test enan + wino , cel to masa - chyba że zaproponujecie coś innego ? Mogłby mi ktoś rozpisać ewentualnie taki cykl ile powinien on trwać i jakie dawki? Będę wdzięczny! Badania widoczne na zdjęciu. - coś mało widoczne więc dodam zdjęcie tutaj : LINK Ankieta : 1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. [...]

Proponuję dział Doping / swój temat / wypełniona ankieta. Wrzuć link z tego tematu (badania) to i tam pogadamy ;-) https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Ankieta zwariowała-nie głosujcie-poprawię ja później bo cos na serwerze się zepsuło.

ankieta

Ankieta wyj.e.bista!!!!

I tak kazdy glosuje na siebie, wiec chba kazdy bezie mial po minimum 1 glosie Ankieta jest lux Walic to kto ja wygra, spam sie liczy... i my jako swieta rodzina SFD Kochajmy sie !!!

dobra to nastepny spampost zakladam ja . zobaczymy jak wtedy ankieta wyjdzie

Siemano koksy!!!! Spam fajnie leci, ankieta za***ista.... No możemy sie kiedyś spotkać i urżądzić zawody strongman albo jak kto woli, strongboy Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-09-22 13:34:59

co Wy z ta ankieta tak pi3rduolicie ;D ja spamuje, ale inni sie opierdzielaja