ankieta

ToKoks, jesli nie rozumiesz, po co jest ankieta, i dlaczego wielokrotnie sie do niej odwoluje, to przykro mi z tego powodu. Kazdy ma prawo do wlasnego zdania, moge byc dla Ciebie lamusem, czy kimkolwiek tylko chcesz, ale od moich starszych sie odwal, bo to nie z nimi piszesz, tylko ze mna, zrozumiano? Jesli sprawia Ci przyjemnosc zgrywanie [...]

nie znam takich stron bo na nie nie wchodze ale widze ze ty wręcz przeciwnie rozumiem po co jest ankieta ale w niektórych przypadkach jest ona zbędna nie znasz mnie więc nie oceniaj

ankieta dzialu

Pytanie z dupy, ale jak juz pytasz to powiedz nam chociac kto pyta -> ankieta.

ankieta działu

ankieta dzialu Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-02-19 23:35:22

Nie ustalamy diet, na początek ankieta działu i zaproponuj nam coś lub zacznij od tego jak obecnie się odżywiasz wg schematy http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Odpowiedź jest prosta, na redukcji nie zwiększysz wyników siłowych. Ankieta działu, wypełnij.

ja bylbym jednak za Ankieta

2-3 dni po odstawieniu daj ze 3 dni na wysokich ww i po 4-5 tyg zrób badania ja lecę po 10-11 miesięcy i po kilku tyg wszystko wraca do normy uzupełnij wiek w profilu oraz jak masz dalsze pytania to ankieta działu

Najpierw ankieta do wypelnienia...

Wy sie nigdy nie nauczycie ? Ankieta jak chcesz zeby cos Ci pomoc.

Zależy dla kogo, nic o Tobie nie wiemy czy dopiero zaczynasz czy już może trenujesz 5 lat, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np trening dla początkujących z wypełnioną ankietą .

Nic, nie wiesz czym jest monohydrat a czym "carbo". Monohydrat to rodzaj kreatyny, carbo to po prostu węglowodany, proste, podobne do tych co masz w kuchni (Cukier). Odpuść sobie to, zacznij się odżywiać jak na faceta i sportowca przystało, ankieta działu

Rozkład BTW zależny jest od figury, przeszłosci dietetycznej, itd. Powinnaś to wiedzieć, jesteś na forum już dłuższy czas. Polecam lekturę regulaminu, tam znajdziesz wszystko. Jeżeli chcesz indywidualnej pomocy - ankieta, zdjęcia, miska.

Najlepiej omka bo wiem co kupuję, raczej to chyba nie ma znaczenia jaki teść leci? A ankieta jest od samego początku :-)

po to jest ankieta żeby wpisać co wcześniej brałeś chociażby z przedtrenigówek, żeby było wiadomo jakie masz doświadczenie z takimi środkami, a nie po to żeby ją wypełnić myślnikami na od*******.

dla mnie ta twoja ankieta to sciema dobra i tyle, moge sie mylic ale nie bede tutaj pomagal bo nie mam pewnosci, ze nie rozmawiam z 15latkiem, jak sie myle to przepraszam

Może być i na koniec. Ankieta kolego.

po pierwsze ankieta działo, a po 2 dwa tyg on i co chcesz za ten czas zbudować mieso? Nie bardzo po za tym więcej namieszasz w hormonach niż bedac cały czas na bombie