ankieta

mysle,ze ankieta jest zbedna,jak sie myle to zaraz wypelnie. epo jak sie postaram to zalatwie,z gotowka tez nie bedzie problemu. Problem to te zatory,jeszcze teraz jade na boldzie i boje sie ze jak dorzuce epo to bedzie kiepsko.Wiem tez za to ze sa dobre srodki w zastrzykach przeciw zatorowe itp.Najbardziej chcialbym podyskutowac z kims kto [...]

5 tygodni zdecydowanie za krótko.ankieta.

ankieta to po pierwsze 6 dni to za duzo moim zdaniem... nie dasz rady sie zregenerowac proponowal bym spilt podwojnie dzielony partia 2*tydz a1-klatka+barki+tric ciezko b-nogi+plecy+bic lekko a-klatka+barki+tric lekko b1-nogi+plecy+bic ciezko

ankieta działu

wiek w profilu i ankieta, a nie masz skąd cabaseru,bo po bromo możesz czuć się jak kupa.

[...] to w dobrym wydaniu, wedle jego zalożeń. wlaściwie to aby dobrze ocenić Twoją sytuację należałoby poznać ją bliżej, warto też byłoby abyś wypełnił ankietę, okreslił dokładniej cel treningu- choć by w tej konkretnej chwili- więc jak widzisz tutaj tak mechanicznie odpowiedzieć nie sposób... ankieta jest w podwieszonych tematach- poznasz po tytule

ankieta podwieszona jest bardzo obszerna, większość rzeczy mnie nie dotyczy, bo nie znam nawet swoich obwodów. koksu i żadnych suplementów nie biorę. diete zapietą na ostatni guzik mialem bardzo dlugo, mysle ze ponad 2 lata. potem mi sie znudzilo i jem co chce(tzn. bez slodyczy i innego bajzlu, ale raczej normalne kromeczki z wedlina, z rbami, [...]

ankieta działu! Wiek itd, skąd mamy wiedzieć ? Wróżyć? Megabol sobie odpuść od razu

Skoro ankieta wypełniona to będziesz łaskaw ją tu wkleic? :p Dla początkującego FBW ;)

ankieta ino predko

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Ankieta nie boli

Picie gainera rano-imo glupota. Zadbaj o miche, a odzywkami uzupelniaj ewentualne braki. ANkieta by sie przydala.

Nie, cwicze cale cialo. Ankieta nie jest potrzebne , chce sie tylko dowiedziec , czy aby miec taki biceps trzeba cwiczyc silowo i potem rzezbic czy bez rzezby , i czy tym planem treningowym na biceps osiagne swoj cel. Link do zakupu tego shirtu mile widziany Zmieniony przez - bystry18 w dniu 2010-09-17 13:44:50

to teraz ankieta

ankieta

Ankieta. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-25 12:01:08

sory, źle wcisnąłem dlatego ankieta w 2 częściach, zdjęcia wstawię jak tylko zgram z aparatu

Jak wyżej, ankieta z tematów podwieszonych. Komisja specjalistów orzeknie czy nadajesz się do dopingu. Zrozumiałem, że chcesz coś brać na odtłuszczenie wątroby :-)

Plan + ankieta + kiedy masz treningi mma + przykładowy dzień odzywiania. Pzdro

http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html-moj plan,ankieta-skad wziac?chetnie wypelnie,2razy w tygodniu wt i cz okolo 2h trwaja,6 posilkow dziennie co okolo 2,5h na sniadanie owsianka+duzo mleka (0.5%) na 2 kasza gryczana 100g,na obiad jem to co mamusia ugotuje(pycha)+codziennie piersi z kurczaka(okolo 150g+) [...]