ankieta

ankieta

Ankieta działu wypełnij i wklej

Rozpisz wszystko dokładnie + ankieta.

Masz 16 lat, mały staż na siłowni i zapewne mała wiedze na temat SAA i Dopingu no ale nie mi to oceniac czy mozesz czy nie Panowie z Dopingu powini trzymac bardziej Rygor A tu Ankieta http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-18 22:17:40

hardcorowa ta ankieta...

a ja nie rozumiem po co ankieta w takim pytaniu , wydaje mi sie ze lepiej v3 , mozesz brac razem Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-12-11 12:55:46

ankieta : http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html propozycia planow treningowych : http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html

ankieta

Ankieta działu Mało białka to na start widać Ile masz kcla i jaki rozkład btw

o.O no i w czym mamy te bledy poprawiac ? albo jestem slepey ale tu cwiczen niema ;] moze ankieta ?

ankieta trzeba zweryfikować czy nadajesz sie na mete %-) teraz meta po mecie znów kreta ;-) %-)

ankieta trzeba zweryfikować czy nadajesz sie na mete teraz meta po mecie znów kreta no właśnie dlatego pytam na forum czy to ma sens :p Kretka metka i znów kretka, bez żadnej przerwy. Ale to takie mini cykle :) kretka 300g matka 100tab(23432)i kretka 300g to wychodzi 13 tyg

Ankieta: 1. WIEK: 19,5 2. WAGA: 91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci 4 rok 6. DIETA: -białko: 3,5-4 g/kg masy -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 2 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

wydaje mi sie ze nawet ankieta jest zbyteczna

Ankieta ma więcej pozycji , wiec przyłóż się i wypełnij wszystkie .

[...] kumple tak robili. tylko ze trzeba wtedy wuchte odzyw na stawy typu animal flex. tak czy siak bez ankiety nie dostaniesz odpowiedzi, masz jak byk "zanim zadasz pytanie-ankieta" poszukaj tego postu. w zasadzie to kazdy mowi wino solo glupie i w kolko to samo. to jest wyklepana regulka z sfd czy wlasne przemyslenia ?? bo mnei to wlasnie [...]

Można tak, ale nie w Twoim przypadku. Ankieta działu - wypełnij.

1.ankieta 2.jeżeli hmb krotkofalowo to odpuść 3.poczytaj troche jest tysiac postow jak dawkować kreatyne 4. L. wysłanych artykułów3 L. przecz. artykułów16 Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2008-08-09 23:34:04

najpierw to ankieta bo nic niewiadomo o tobie