SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 479

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 1 rok Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40
Hej Majstry!
Jest temat,mam 45 na karku,zdrowie ok jak na ten wiek,żona zadowolona bez wspomagaczy typu niebieskie tabletki itp,
trenuję,siłownia,suplementy,dieeta lecz nie ma już takiej pompy jak kiedyś,masa stoi w miejscu i nie wiem czy dam radę jeszcze dobić tak do dziesięciu kg bo tyle bym chciał,czy cypionat pomoże czy bardziej zaszkodzi oto jest pytanie.
Nie chcę mega efektów jedynie skrajnie takich które by nie powodowały skutków ubocznych.
Jeszcze niczego nie brałem i czy może krótki czy długi teść


Zmieniony przez - Michuoryginal w dniu 2022-10-24 14:55:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94520 Napisanych postów 364479 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669233
ankieta działu ..
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 1 rok Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40
Ankieta ok,jutro do laboratorium
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
W linku jest ankieta wypełnij w całości. Jeśli masz dotychczasowe bad diag wrzuć wyniki. https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 1 rok Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40
1.WIEK:45
2.WAGA:99
3.WZROST:184
4.WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:118
-udo:60
-talia:102
5.STAŻ NA SIŁOWNI:20lat z przerwami
6.DIETA:
-białko:14%
-węglowodany:57%
-tłuszcze:22%
7.ILE JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8.TRENING:3xtydzień po 1,5 godziny
9.CEL CYKLU:siła i masa ok 5-7kg na plus
10.OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY:brak
11.POZIOM BF%:22%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia /mezomorfik
13.STAN ZDROWIA:ogólnie dobry/niewielkie nadciśnienie
14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:do łysienia
15.PPM(podstawowa przemiana materii):1920
16.WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:145
-przysiad:90
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki przed cyklem

Następny temat

Pierwszy cycl Tescia

WHEY premium