SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysuniety mostek

  • Wysuniety mostek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam od urodzenia cos typu kurzej klatki piersiowej lecz jest to bardzo mala wada i mostek nie jest wysuniety do przodu z 2 stron tylko z jednej. Gdy bylem mlodszy i chudszy to nie ciekawie to wygladalo i musailem zrezygnowac z noszenia np bialych koszulek gdyz bylo to widoczne i denerwujace gdy padaly pytania "co ty tu masz " Teraz z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 6/11/2007 6:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysunięty Mostek tzw. Kurza Klatka

    Temat
    Trening w domu

    Hej. Mam lekko wysunięty mostek do przodu. Jestem osobą szczupłą więc widać to wyraźnie. Ważę 50 kg a mam 173 cm. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu, by po prostu to ''naprawić'' że tak powiem. Robienie pompek , oraz ćwiczenie takie : stojąc przed ścianą robimy na niej pompki. Ale co jeszcze ??. Nie wiem chyba na to trzeba stosować wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 3/21/2008 1:29:29 PM Liczba szacunów: 0
  • wysunięty mostek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam wysunięty mostek, widać szczególnie z jednej strony (zaznaczone na czerwono). Da się coś z tym zrobić, może zatuszować? Jakie ćwiczenia w domowych warunkach? Dodam że mam 17 lat. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c90c8ce31914131806007d31e366b15.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/448c613c8cdb4512a6dd5e85014a83da.JPG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 1/30/2015 10:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • wysunięty mostek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam lekko odstający mostek do przodu, więc moja klatka nie jest zupełnie pozioma, i mam w związku z tym pytanie: czy bardziej optymalne w moim przypadku jest robienie wyciskań na ławce płaskiej czy może pod lekkim skosem w góre? (kąt 20 stopni)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 3/22/2005 10:05:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem Z Klatką .. Mostek Wysuniety Do Przodu : Pomocy !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem z klata. Cos w stylu kurzej klatki mostek wysuniety do przodu niezbyt ciekawie to wyglonda do wakacji chcem sie z tym uporac i to zakryc jakos. Prosze O Jakie Kolwiek Wskazowki Na Ten Temat.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2/27/2008 9:51:23 PM Liczba szacunów: 1
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam lekko wysuniety mostek z jednej strony(tak jak w kurzej klatce piersiowej lecz tylko z jednej strony) chcialbym to zamaskowac najmocniej jak sie da. Problem jest w tym ze klatka mi rosnie ale niestety w szerz,a zeby to zamaskowac potrzebowal bym ja wypchnac bardziej do przodu. Jaki chwyt sztangi zastosowac ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2008 3:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam z jednej strony wysuniety mostek do przodu,i przez kilka lat było to bardzo widoczne jednak z wiekiem gdy przybyło mi troche masy,choc nadal jestem chudy to ta wada sie zmniejsza. Juz nie jest to tak widoczne jak kiedys.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2005 4:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Staż 2 miesiace i wybór kolejnego planu. treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za odpowiedzi. w8mp250 przecież ankiete wypełniłem :) FBW które robiłem: Nogi: przysiady ze sztangą 3s 12-8pow Plecy: MC 3s 12-8 pow Klata: Wyciskanie sztangi w skosie dodatnim 3s 12-8 pow barki: Wyciskanie żołnierskie 2s 12-10 pow tric: wyciskanie francuskie 2s 12-10 pow bic: uginanie ramion ze sztanga łamana 2s 12-10 pow + na brzuch: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 684 Data: 9/19/2013 1:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurza Klatka??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o co chodzi z ta kurza klatka? to ze dolne rzebra wystaja?? a o to że masz mocno wysuniety mostek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 12/10/2007 8:46:44 AM Liczba szacunów: 0
  • MEGA WADA !! KURZA KLATKA !! POMOCY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moj kumpel tez mial wysuniety mostek do przodu. Ma 17 lat i powiem szczerze ze po dwoch latach cwiczen wyglada z tym lepiej niz niejeden "koks". Takze nie przejmuj sie tym, a co do silki to ja nie widze zastrzezen. Sam mam 14 lat cwicze od roku i tez mialem taka marna klate ale juz wyglada to jako tako. Pozdrawiam Glug

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 12/7/2008 10:50:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatka!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja ma odwrotna sytuacje moja klatka jest wypukla a dokladniej mam zbyt wysuniety mostek i zebra przy tym mostku czy da sie cos z tym zrobic. jeszcze nie cwicze ale zamierzam.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 8/12/2005 9:14:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem Z Klatką .. Mostek Wysuniety Do Przodu : Pomocy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakos Wyrobic Klatke Piersiowa Zeby Zrownac Ten Wysuniety Mostek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2/27/2008 9:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy doborze treningu - 6 dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli to pomoże dodałem dwa zdjęcie w swoim profilu :P mam wysunięty mostek od dziecka wiec nic na to nie poradzę http://static.potreningu.pl/gallery/2013/0118/37765_d6366ed8d5c1de12def3b2d0c254397e.jpg Zmieniony przez - SzamponPL w dniu 2013-01-18 20:50:14 Zmieniony przez - SzamponPL w dniu 2013-01-18 20:50:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 1/18/2013 8:43:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Wady postawy- ćwiczenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja bym polecał wizytę u fizjo który dobierze Ci odpowiednie ćwiczenia> A ODSTAJĄCE ŁOPATKI, WYSUNIĘTY MOSTEK to nie jest żadna wskazówka, może być wiele przyczyn i takie rzeczy się diagnozuje na miejscu a nie przez neta. Jak nie możesz chodzić na rehab to zaczekaj aż wrócisz do kraju czy tam zbierzesz hajs na sesje bo sory, ale przez neta to można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 5/28/2018 9:08:31 PM Liczba szacunów: 0
  • A6W Aerobiczna 6 Weidera <--- kilka pytań

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] tylko ze jak juz pisałem ten prawy do gory jest wiekszy (bardziej wypukły) od lewego ale ich powierzchnia jest taka sama :P Dodam ze mam chyba wade klatki bo mam mostek dosc wysuniety i ten dołek pod mostkiem powinien byc chyba na srodku a ja mam go troche z prawej no ale mniejsza z tym... wiec czy moge wykonywac jakies cwiczenia ktore wyrownaja [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2009 9:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /

    Post
    Trening dla początkujących

    KURZA KLATKA - występuje tu zniekształcony, silnie wysunięty do przodu mostek tworzący uwypuklenie w kształcie dzioba łodzi. Wada ta podobnie jak klatka piersiowa lejkowata silnie zaburza wydolność układu oddechowego i sercowo-naczyniowego

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2009 11:18:36 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Jacku / Rafale, mam pewien problem, dość nietypowy, pisałem do Ciebie Jacku na gg, ale niestety raz tylko ktoś odpisał pytając o co chodzi, a potem cisza ;) Może już gg nieaktualne. Nevermind. Oto problem: http://img28.picoodle.com/data/img28/3/8/18/f_Picture32m_b5da575.jpg Mam taki mostek na środku klaty wysunięty (sorry za jakoś fotki, ale [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2008 4:40:33 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamy z powrotem ;] Moje pytanko ze strony 164 : "Oto problem: img28.picoodle.com/data/img28/3/8/18/f_Picture32m_b5da575.jpg Mam taki mostek na środku klaty wysunięty (sorry za jakoś fotki, ale robiłem przed chwilką trzymając kamerke internetową w ręcę..). Nieciekawie to wygląda, szczególnie jak jest słońce i wtedy gra cieni robi swoje [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2008 3:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanko. Od roku proboje zrobic cokolwiek z moja klatka, mam wade wylacznie wizualna - kurza klatka, czyli mostek jest wysuniety do przodu z prawej strony klatki, przez co z lewej strony klatki robi sie lekka "dziura". Staram sie glownie poprawic klatke, choc cwicze normlanie nogi plecy i cala reszte. Obecnie cwicze fbw/hbw z [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2008 10:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak stwierdziles Kwic w tym rzucie mozna nie dostrze szczegolow. Jednak przy tym co tutaj widzimy mam wrazenie ze mostek w gornej czesci jest wysuniety do przodu a w srodkowej (nie jestem pewien przy tym zdjeciu)delikatnie przesuniety do tylu. Wiec w rzucie z boku bedzie tworzyl litere S. Na dodatek w srodkowej czesci przyczepy klatki sa [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2008 8:58:57 PM Liczba szacunów: 0