5

ja zawsze robie cykle 5 czasmi 6 tygodniowe i jest git . wg mnie 8 tygodni to juz troche za wiele ale to juz pewnie zalezy od osoby

wsszytsko liczysz przed obróbką więc nie wiem po co kombinujesz jakieś 2,5-2,8 raza

Wiek 17,5 Waga 78 Wzrost 174 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni 16 miesięcy Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) gryf łamany, gryf prosty, krótkie gryfy, ławka, modlitewnik, drążek Dieta jest Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane [...]

jaka waga nie napisałeś ile za wysyłkę?

Tak? No to patrz ;D 1)prośbę 2)prosiłbym 3)masę 4)ważę 5)prosiłbym 6)odżywek 7)mogłyby 8)pomóc 9)później Dokładnie nie można określić ich ilości, bo on używa polskich znaków jak mu się zachce, ale np. jeśli napiszesz waże, a nie ważę to to też jest zaliczane jako błąd. Jeśli policzyłbym wszystkie błędy to już widzę, że jest ich koło 17. Mimo [...]

[...] co wiem to tylko dystans... A mi chodzi o coś w stylu Dog Brothers , tam jest Filipinskie SW bronią+Troszke Muay Thai +Bjj , a mi chodzi o coś takiego tylko ze bez broni , choc i to DB dobre jest...Ja chce sie poświecic jednemu stylowi (wczesniej karate tradycyjne trenowałem) a pozadnie , a nie 5 i po troche kazdy potrafic , wiec prosze o pomoc.

musisz poczytac uwagi innych na ten temat,najlepiej trenujacych to.masz wyszukiwarke tutaj. no i podchodz sceptycznie to reklam w stylu najlepsze,najbardziej zabojcze,na 5 przeciwnikow,czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj,tu jest wszystko napisane. no a co sadze o dogsach? wole sie nie wypowiadac bo na 100% ich nie znam a wole przemilczec niz [...]

mi tez nie chodziło jak pamietam Teraz mam Bearshare i ładnie ssie wirusy sciąga tez troche ale wszedzie sa wirusy i sie tym nie martwie

Mi tez kazza nie chodzi zaintaloj se emule to jest za***isty program i nie prawda ze o.5 kb s bo jak udostepnisz 10 gb ja tyle udostepnilem to mam transfer koło 8 kb s

[...] prędkość utrzymuje sie w granicach 70-80 kb! ściągam po 4-6 GB dziennie i już nie mam co robić z tymi wszystkimi filmami i grami! na PS2 mam już 192 gier! każda po 3-5 GB to se policzcie:) na emulu od pazdziernika tamtego roku mam ściągnięte 727 GB! troche tego jest! więc emule nie jest złe! wystarczy dobrze skonfigurować, no i oczywiście [...]

1.WIEK:29 2.WAGA: 89 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 117 UDO: nie wiem TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI:dlugo ale byly spore przerwy 6.DIETA od niedawna BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: od 6 tyg codzinnie 9.CEL CYKLU: nie ma cylku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

masło, ślepotę nie wiem, ale widzę że głupotę zapewne tak. Brak masła gdzie ?? we krwi?? ;D javascript: test('');

bo przede wszystkim jest droższe

ale masło (prawdziwe) teraz kosztuje ok. 5 zł za kostke, a co do tego czy lepsze masło czy margaryna to nie ma jednoznacznej odpowiedzi

po 1kg to raczej nic ale jakbys mial ze 5-6 kg to juz cos by poszlo bo nie wiem czy wiesz ale gainery stosujesz do uzupelnienia kalorii w diecie

Człowieku uwazaj! rozpierniczy Cie strasznie....rozstepy murowane! 1 kg to za duzo! pierwszy cykl? daj z 0,5 kg

HEHE niezłę jaja z tych sezonowców Chłopaki liczcie że będzie ich teraz coraz więcej

od mieciacaa przytylem tylko 0.5 kg A ile Ty chcesz tyć ? to nie jest taki zly wynik. Przynajmniej lapiesz dobre miecho Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-06 21:17:06

nie wiem chcial bym przybrac wiecej niz 0.5 kg a nie mam zabardzo kasy na suplementy .. zreszta np kreatyna to i tak tylko woda sie spompuje a jak odstaiw to spadnie a ja chce prawdziwa , dobra jakosciowo mase

j/w z drugiej strony 0,5 kg to nie jest zły wynik kolejna sprawa, waga to słaby miernik sukcesu. Patrz w lustro. zdr.