5

pszenny graham, pszenny razowy, żytni razowy. Tylko uważaj i sprawdzaj skład (pytaj w piekarni) bo czasem chleb nazywa się razowy, a mąki razowej ma 5-10%. No i też nie każdy ciemny chleb jest ok. Często do chleba dodaje się słód, który go pociemnia przez co wygląda na zdrowy. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-04 17:30:14

do sprzedania nie mam ale bez recepty polecę Ci 5 HTP. znajdziesz na allegro

alpha pakowana po 5

j/w alpha po 5 amp

wypełnij 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); BF 15-17 ? xD 2) wiek 21 3) waga/wzrost 101/190 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu ODBLOK 6) stosowane już wcześniej suplementy Ogrom 7) stosowane wcześniej spalacze Wszystkie możliwe , poza DNP 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Witaminy, Białko, Bcaa 9) ilość dni wolnych od [...]

miedzy okolo godziny +/-5 min no i areoby godzinka wiec w sumie okolo 2 godzin

mini? http://www.sfd.pl/temat127853/ http://www.sfd.pl/temat264769/ jak Ci sie nie chce to nie przeliczaj i nie ukladaj diety poprostu jedz zdrowo i rozsadnie wyeliminuj wszytkie slodycze i podobne syfy jak biale pieczywo czy frytki przy obiedzie nie zapomnij ze istnieja warzywa i surowki jedz czesciej a mniej (5-6 posilkow) im pozniej tym mniej [...]

2,1 kg za 85 zł; z przesyłką oczywiście; dodam do tego 0,5 kg izolatu białka sojowego.

Witaj, co do kreatyny, to wybierz jeden z poniższych sposobów ;-) 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia [...]

Kreatyna np 10 g w DT i 5 g w DNT . Białko stosujesz wg braków w diecie . http://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi

Max 0,5 cm . Więcej to głupota

Na mostku dawałem 0,5 cm e5d enana

[...] do sufitu czy do ściany. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD0_HD2_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD15_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD9_1.jpg Dla użytkowników SFD mamy 5% [...]

1- Odpowiednio sie odżywiasz? 2- Trening jest? 3- Z samego brzucha i bioder nie spalisz tłuszczu 4- Tradycyjne brzuszki - nie polecam 5- http://www.sfd.pl/odchudzanie/ - polecam poczytać

ok dzieki za odpowiedzi wlasnie biore jack3 i robi mnie 1-1,5 porcji wczoraj wzialem dwie to trening za***isty tylko pozniej jakies zejscie zj,,bane i krotki sen tylko 6 h

Witaj, jedna łyżka płatków jaglanych to ok 10g, czyli 5 łyżek to ok 50g ;-)

o ****a a ja przeczytałem ze w temacie jest"Co sądzicie o odżywce GAINER 2?" nie zobaczyłem tej ósemki.. j/w Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-15 18:54:57

j/w dwa listki starcza pirwsze 5 dni po 100mg i do konca odbloku po 50mg kazdego dnia najlepiej na noc ;)

Źródła magnezu w pożywieniu Najbogatsze źródła (zawartość magnezu w 1 kg produktu): nigari – 165g kakao gorzkie 16% – 4,2 g kasza gryczana – 2,2 g fasola biała – 1,7 g czekolada gorzka – 1,7 g orzechy laskowe – 1,4 g płatki owsiane – 1,3 g ciecierzyca – 1,2 g groch – 1,2 g szpinak – 0,5 g makrela, dorsz – 0,3 g banan – 0,27 g Łatworozpuszczalne [...]