5

.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

czyli jak 5 tyG po 3?? :P pozatym zastanawiam sie jak z tym clomida bedzie potrzebny przy takiej dawce metki??

ja biłem 100mg e2d i tak po 4-5 dniach poczułem już solidnego kopa. Pompa jak ta lala xD skóre rozrywa ;D

[...] jak reagujesz na taki rozkład tygodniowy i wtedy ewentualnie można myśleć o jakimś programie opartym o podstawowe boje . Bieg także zbędny - dlaczego zrób 3-4 obwody takiego kompleksu to poczujesz dlaczego ;-) spokojnie cierpliwości w 5 dni nie będziesz Bruce Lee W artykule który ci dałem PUNKT 8 jest o kompleksach sztangowych POCZYTAJ ;-)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: srednia ;/ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta test e 250 8. TRENING: pon, wt, czw. pt 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ots cykl styczen 2012 [...]

[...] Jak bys miał sztangielki jeszcze to moglbys zastosowac to: PROGRAM ZE SZTANGA I SZTANGIELKAMI(PO 6 TYGODNIACH): 1.Wspięcia na palce w staniu z obciążeniem-3-5x15-20 2.Przysiady ze sztangą na barkach-3-5x10-15 3.Martwy ciąg na prostych nogach-1-2x10-15 4.Podciąganie sztangi wzdłuz tułowia-3x8-12 5.Podciąganie sztangi do klatki [...]

Ale i tak od 5-10ml tranu nic Ci nie bedzie

[...] IG w zależności od warunków badań testowych. Źródło wiki, wystarczyło poszukać, IG występuje w Węglowodanach i tłuszczach. Co do podciągania, na początek poproś kogoś, aby ci pomógł w ten sposób, mianowicie podciąga cię za nogi do góry a ty się sam opuszczasz, gdy będziesz mógł się samemu podciągnąć 5 razy możesz zaczynać sam się już podciągać.

"tu widac natestosterowane łapki" brales cos? Pozdrawiam, NoRtOn

HEHE napisales ze lubisz sterydy(wyczytalem w profilu), powiedz jakie??? __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM . .. ... D B Z R U L E Z Z P

jak można żyć bez blendera i bez koktaili

matip mam do Ciebie akie pytanie w jakich dawkach brales metke jakos pierwszy cykl? Zamierzam brac 10 mg dziennie- czy taka dawka nie zachamuje mojego wzrostu?Czytalem ze lekarze przepisuja 5 mg metki dziennie jak komus zalezy na zlapaniu kilku cm to jak to jest wkoncu?

Doobra, dzięki wszystkim mysle, ze można zakończyć temat dla paru osób lecą sogi.

Taniej Cie wyjdzie jechać do Kielc do prywatnej kliniki i zapłacisz z podróżą jakieś max 2,5tyś, potrzeba tylko usg sutków i nie wiem ile masz lat ale pozwolenie od rodziców lub jechać z rodzicami, zabieg wykonywany pod znieczuleniem miejscowym max 1,5-2h. Na co komu narkoza ;O

Wzrost: 178 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: 63 cm Obwód uda: 98 cm Obwód w pasie: 81 cm Staż na siłowni 9 lat Dieta intuicyjnie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Turinabol solo x2 2. Turinabol, Test prop 3. Sustanon, [...]

sprajt - 3-3,5 g bialka/kg masy - na towarze moze i tak ale normalnie to 3g to goorna granica i i tak nie dla kazdego. Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-14 13:18:33

2g b/kg, 5-6g w/kg, ok 1g t/kg ryz, makaron, cyce, jaja, bialy ser, oliwa

Zjadłem 100tab i biłem też omke w tym czasie.Mimo wszystko jestem zadowolny z tej mety fajna pompa 5 kg zrobiłem przez ok 4 tyg tylko troche muli przy 40mg/ed .Jedz śmiało

[...] 3. Za dużo chleba :( zamień go na kasze/ryż/makaron. Orzechy włoskie, odżywka ok ale jak dasz ten makaron to lepiej było by tu dać jakieś normalne mięcho + WARZYWA 4. Ok 5. Co z tym chlebem ? Jak to smakuje makaron z chlebem i serem ? :D Ja proonuje tą odżywkę wczeniej co dałeś wypić od razu po treningu, tutaj sam makaron + mięcho - bez tego [...]

do 5 posiłku dorzuć jeszcze zdrowy tłuszcz. I bardzo ważne do każdego posiłku za wyjątkiem okołotreningowych WARZYWA!!!!!!!!!!!!!!!!!!