5

Witam. Interesuje mnie tylko po co rzezbic sie przy 31,5 cm w lapie ,92 w klacie i 54 w udzie , przeciez to nie jest ilosc masy do rzezbienia , stary zabierz sie za diete wysokoweglowodanowa i nabieraj masy. Jestes odemnie wyzszy a masz mniejsze wymiary , a ja uwazam siebie za szczuplego. Powodzenia w nabieraniu masy Pozdrawiam ceo

odpusc sobie 5. posilek, a odstepy miedzy tymi czterema zrob odpowiednio wieksze. przy Twojej masie bedziesz rosl jak na drozdzach, przy takiej ilosci jedzenia pzdr.

chce zrobic cykl na efce propie i do tego cops tylko nie wiem czy sally czy clen (***ią mnie sajdy itp liczy si efekt )

Wartość odżywcza w 1 porcji (5 miarek = 229 g odżywki): własnie i co do dawkowania 0_0 ? to jestst strasznie duzo ;/

parboiled jak juz, nie barbloiled ale uwaga słuszna A kto napisał, że "barboiled"? ;) przyjelo sie tak w polskiej nazwie Kto decyduje o tym, że się przyjęło? Właśnie nie za bardzo się przyjęło, jak się w sklepie gdzieś pojawi podpis "paraboliczny", to jest to okazja do żartów

Mimo ,że posiłki masz robione przez mamę postaraj się żeby było ich 5-6 dziennie. Zaraz po przebudzeniu jedz porządne śniadanie i później jedz co 2-3h (nie mów ,że masz szkołę i to jest niemożliwe, bo da się tak dobrać przerwy żeby posiłek był mniej więcej co te 2-3h). Poproś mamę żeby kupowała Ci do szkoły pełnoziarnisty chleb, zamiast zwykłych [...]

[...] Chciałbym biegać, pytam, bo nie wiem jak to będzie ze stawami, zdrowiem? Edit. Oczywiście w obydwie strony. Zmieniony przez - poczatkujacybiegacz w dniu 2018-08-11 17:59:02 Jak nigdy nie biegałeś, zacznij spokojnie. 2-3 dni w tygodniu i jak ktoś wyżej wspomniał, marszo-bieg. Tempo 6-8 min/km, zależy jaką masz kondycję i jak się czujesz po [...]

[...] na siłownię a w wojsku treningi mi na to nie pozwolą. Czemu sądzisz że nie zrobię 10 kg. masy mięśniowej? Przykładowo po jednym cyklu kreatynowym mógłbym przybrać ok. 5 kg do tego dieta, jakiś gainer aby uzupełnić nie doskonałości diety i powiedzmy HMB lub inny środek tego typu, lub np. Createston. Aha i co myślicie o Createston firmy Hi [...]

Białko latwiej uzupełnić Jak taki hardgainer ma zjeść 600-800 gram węgli dziennie to nikt mi nie wmówi, że łatwiej uzupełnić węgle.

[...] lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne" pkt 5 "Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd" pkt 7 "Świadomego wywoływania obraźliwych dyskusji dotykających pośrednio lub [...]

pomysl mi sie niepodoba, bo to po kilku "pozytywnych" postach zbieglo by sie cale forum spamerow i bylaby kasza, a tak nie maja czego tutaj szukac

No widze ze Michail przesunął posta tutaj dobra tutaj moduje Cichy zobaczymy jak będzie

Z opisu wnioskowałem, że chodziło o Kyokushin

[...] (skos30stopni) Rozpiętki 4 serie po 10 powtórzeń (skos20stopni) przenoszenie hantli wzdłuż ciała 3 serie Mi też było ciężko klatke ruszyć ale jak narazie ćwicze tym planem i jestem zadowolony A i jeszcze ja bym zrobił tak 1 dz klatka tric 2 bic 3 przerwa 4 barki 5 plecki 6 przerwa 7przerwa Zmieniony przez - nikon32 w dniu 2005-08-09 01:03:29

W takim razie kupie jeszcze pudelko cloidu i pregnyl. Zalozmy ze przerwe na tych 18 tab clomidu, to za ile dni zrobic zastrzyk z hcg? I czy 2x po 5000ui c5d bedzie odpowiednia dawka? Po jakim czasie od 2 strzalu clomid? 5 dni bedize ok?

napisałem Ci..jak chcesz to odczekaj te 5 dni,ale p.wszystkim obserwuj organizm

Wczoraj popoludniu zrobilem zastrzyk, juz jest lepiej, wieczorem jeszcze sprawdze dokladniej Dzieki za pomoc!

[...] mice received IGF-I orally at 1 µg·g-1 in 0.2-ml PBS or the vehicle alone. Concentrations of IGF-I and glucose in heart blood were measured after killing 5 animals in each group every fourth hour during a 24-hour period. In Exp 2, a total of 40 mice received oral IGF-I administration at 1 µg·g-1 or vehicle [...]

[...] production. Cell-Mediated™ IGF-1 Long R3 (for oral use) 100% Bioavailability, Orally Active, Sustained 24-48 hours Each kit contains: 600mcg IGF-1 Long R3 15 individually sealed oral syringes for ease in daily dosing, no measurements, no hassles. Each oral syringe contains: 40mcg IGF-1 Long R3 sustained 24-48 hrs 0.5 cc's [...]

Trener Johsona mowił ze miara telentu jest postep w pierwszym roku:D a u ciebie widac całkiem sporo urwałes z 13,5 do 12 cos:D wiec Trenuj a tak jak koledzy wyzej ile lat masz?