5

2000g olimp system protein 80 - 40gr przed snem 1500g olimp carbo -60gr po silce 300g scietec nutrition creatine powder -5gram przed silka z 30gramami dexterozy. 5 gramow po silce z carbo(patrz wyzje ile gramow) 5000g olimp gain bulik 6000 i 4550g scietec nutrition mass -miedzy posilkami mozesz pic albo zastapienie posika (jak nie masz czasy [...]

a jaka masz tą deke i enana ?? Mnie osobiście enan zaczął kopać dopiero jakoś w 5-6 tyg, najlepiej idź i zrób badanie na poziom testo

taki pan na tym forum i nie wiem co teraz mam zrobić,gdzieś tak się utarło że masa zima a na lato zrzucamy,ciuchy hg też ostanio w modzie tak jak jp ja tam poszedłem 5 kilo na plus i do końca roku jeszcze kilka kilo chce przytyc no i wychodzi tak że zaczynamy w zime zrzucać

1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: zalezy od celow -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli bylo z 2-3 dawno temu (test enan prop, deka, npp, wins, tren, t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

za mało kalorii stad tak sie dzieje http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html odzywianie pkt. 2,5,7 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-02-06 20:43:11

Aha. to np 3 serie po 12 powtorzen czy np 5 serii z większymi ciężarami ale po 7 powtorzen.. bo chodzi mi żeby masy przybrać..

witam mam zamiar przy..bac cykla mam dece i 15prolo co tydzien shota deci i co 5 prolo 200ng? Obejdzie sie bez odblokowania? Czy lepiej zapodac bo kuska nie stanie.

Pereziusz - to az tyle kosztuje napis olimp ?? Bisniu- wyczerpujaca odpowiedz

Cos mi sie wydsaje ,ze tam nie ma 250mg bo bardziej czulem 5 prolo niz 2xCido w tyg. Obecnie dokladam te brakujace 0.3ml tzn z 4 amp robie 3 strzaly i jest ok.

jedz. 2g białka/6 ww/1,5 fattu. Gwarantuje wzrost wagi. A jak nie chcesz jeść a wolisz sie kłuć to *******laj, nikt tu nie doradza nikomu samobójstwa

zapomnialem dodac ze jestem z poznania i liczyl bym tez na wskazanie sklepu konkretnego albo w ostatecznosci link na alegro bo ja nie moglem znalesc wole kupic to jest do trenowania karku. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-29 21:38:17

szanuje moderatorow i nie zawracam kazdym pytaniem im glowy tylko nie banuj prosze dziekuje bardzo

nigdy nie widzialem zeby taki pas ktos kupowal, zawsze to so samorobki

Ja mam taki blender: http://allegro.pl/blender-mikser-robot-ardo-fr85-inox-tanio-i1445268100.html Kupiłem go jakieś 1,5-2 lata temu i czego on nie smiksował. A cena przyzwoita

cwiczysz 1.5 roku. Jakie efekty po tym okresie? Doping jak sama nazwa wskazuje DOPINGUJE. Jesli robisz redukcje, to redukujesz mase a doping tylko w tym pomaga. Identycznie jest przy budowie masy. Ty masujesz, a doping tylko pomaga. Sterydy nie zrobia wszystkiego same. Jesli na sucho lub n odzywkach nie idzie to uwierz mi przy dopingu tez nie [...]

cwiczysz 1.5 roku to nie wystarczajacy staz , aby brac sie za doping oczywiscie to jest kwestia tylko i wylacznie do podjecia przez ciebie , ale tak jak kazdy Ci mowi bez jedzenia nic nie zrobisz a tym bardziej na cyklu i wtedy bedziesz pisal na sfd , ze towar nie dziala . Odpowiednia suplementacja + dieta i bedzie ok

moze i sa juz takie same. ale mam przyklad kolegi kul 20 omy i po 4 miesiacach 15 susty. i po suscie idzie lepsze miecho nie jest tak spompowany jak po omie. i po omie spadlo 1,5 cm a tu po tym narazie nic

robiłem to w wakacje :) pompki 5 serii np kazda 30 ;] nawiecej razy na drazku do porostych to 16 sie podciagnołem w wojsku :) na siłowni he ... brzuch nawet mam bo w piłe gram a basenu u nas nie ma w miescie trzeb jechac jakis kawałek ;]... w lato jest nie kryty... wiec musze łupac tym co mam :)

pasztet z kurczaka b 6,7 t 21,1 ww 3,9 kcal 228 pasztet z kurczaka pieczony b 14,4 t 14,3 ww 7,5 kcl 214 takie znalazłem ale wiadomo asztet to pasztet nigdy nei wiadomo co tam jest osobiście olewam pasztety

pasztet raz na jakis czas ale tylko domowej roboty.... lubie wiedziec co jem