SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Problem z Hyper Fusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] by MRI. (pictured above) 3. Creatine Monohydrate (standard Creapure brand). Each product product was placed in 900 ml of Hydrochloric Acid and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes. Test Results After 30 Minutes * Only 73% of the initial CEE present was available from CE2. * While the amount of CEE available from [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2009-08-30 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla początkującego, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1wyciskanie sztangi na płaskiej 12/12/12 2wiosłowanie sztangą 12/12/12 3wyciskanie sztangi siedząc 12/12/12 4wypychanie nóg na maszynie 12/12/12 5wspięcia na palcach z obciążeniem 12/12/12 6uginanie rąk ze sztangą stojąc 12/12/12 7ściąganie linki w dół 12/12/12 8brzuch na maszynie 12/12/12 Sory , daje jeszcze raz bo pominąłem jedno ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2011-12-17 11:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek 4 i 5 wyglądają słabo i coś mi się tak wydaje ze są to posiłki około treningowe, generalnie pieczywo zbedne, biały ryż, twaróg półtłusty (choć to zależy jak nie Ciebie działa) to też kiepskie produkty tym bardziej na redukcje. Praktycznie brak węgli złożonych. Zamiast tych sosów i musztard dorzuć więcej warzyw.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-02-26 10:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Prosze was o pomoc Odpiszcie !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie moge sie połapać w niczym prosze o wytłumaczenie na skype lub coś Ludzie zwariuje z mojego tłuszczy moge cwiczyc 5 lat ale zebym był chudy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-08-21 23:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.wiek2.WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2018-04-25 16:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • no i taka odpowiedz jest konkretna dzieki mordzeczko za pomoc własnie tak zrobię. a jeszcze pytanko czy jest sens bic godzine przed treningem czy lepiej codziennie cwicząc 5 razy w tyg. Zmieniony przez - sTDmX w dniu 2018-04-26 20:16:00

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2018-04-26 20:14:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)
  • [...] zamawiałem w zime i przyszedł mi skrystalizowany wrzuciłem go do gorącej wody to sie w większosci kryształki sie rozpuscily ale jeszcze na dnie jest taki troche mętny i się zastanawiam do jakiej temperatury mozna go wrzucić zeby nie stracil wartosci? bo nie wrzucałem go odrazu jak sie woda zagotowala tylko po jakis 5 minutach od zagotowania.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2018-04-26 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • protein czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    syntrax matrix 5.0 i tribulus

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2006-07-25 00:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból szyi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie koniecznie , ja mialem bol szyji podobny do twojego i nie moglem wlasciwie w lewo krecic glowa , po 3 dniach nie przeszlo poszedlem do spzitala i dali mi zastrzyki rozkurczajace , potem bylo ok ale dyskomfort ustal dopiero po ok 4-5 dniach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-12-28 13:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie waga okolo 80 kg Wzrost 182 staz 8 lat z przerwami Biceps 40 Ostatnia przerwa jakies pol roku ze wzgledu na zlamanie teraz od 5-6 tyg cwicze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-09-23 22:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie dawałeś dalej tamo?co to jest listek?na 5 dni?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2013-09-05 16:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile hcg i clomid

    Post
    Doping

    Hcg dal bym 20-25 tys tylko ogarnij pewne hcg Pierwsze 2 inj 2*2500 co 3 dni następnie co 2 dni 1666 dzień ponost inj z hcg badanie test e2 PRL jak będzie w widelkach dajesz clomid 50 mg na noc 4-5 tyg pod koniec clomidu badania Test E2 PRL Lh Fsh Jak będę widły pct się powiodło jak nie lecisz dalej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2023-08-09 09:21:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • sprzedaj to co masz jesli ineresuje cie masówa - tak wnioskuje: 1-12 prop 1-9 deka jeśli koniecznie z metą i prolo 1-11 prolo 1-10 deka bądz inny anaboliczny -> eq 1-5 meta dawki sobie dobierz - nie podałeś profilu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2005-01-02 13:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót KO na allegro...

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry tam wyzej of course anar nie aran

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-01-30 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót KO na allegro...

    Post
    Odżywki i suplementy

    "anar mial racje porcja to 15 gram i do tej porcji jest podany szczegolowy sklad." Bzdura. Do nitro 2 szczególowy skład podany jest dla porcji 9,5 grama.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-01-30 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót KO na allegro...

    Post
    Odżywki i suplementy

    "anar mial racje porcja to 15 gram i do tej porcji jest podany szczegolowy sklad." Bzdura. Do nitro 2 szczególowy skład podany jest dla porcji 9,5 grama. O jakas magia ? podaj zrodlo. czekam. Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-01-30 16:21:39

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-01-30 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót KO na allegro...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a o "kofi" pisaliscie

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-02-01 00:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Kyokushin + siłka?

    Post
    Sztuki Walki

    Przy dwóch treningach KK w tygodniu i dobrej diecie można spróbować z masą. Wystarczy trochę "pokombinować". Ja ograniczyłem treningi kyoka z 5 w tygodniu do 1-2 i jakoś idzie(choć powoli).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2006-02-02 14:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwyżki wegli i bialka w diecie co w tedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no 0,5 kg ww codzien to trzustke pieknie potnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2006-07-31 21:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwyżki wegli i bialka w diecie co w tedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mnie raczej chodzilo o efekt ww = odpowiedz insuliny w pewnej dziedzinie czasu Jestem goraco przekonany ze dla 99% ludzi jedzenie 0,5 kg ww dzienie bedzie w dluzszym okresie czasu nie zdrowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2006-07-31 21:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)