5

Potreningowy szaU! /SFD/2017/9/5/f516db2c2bae47c3bbd5dcfdd82cf778.jpg

Ciacho z marchewką i jabłkiem /SFD/2017/9/5/e31d7b0f1da44185a166781e8374a81f.jpg

krzyzu, czytałem o tym jogurcie Skyr, ktoś gdzieś napisał że konsystencje ma taką, że go kroić nożem można %-) Poważnie to bardziej pod ciało stałe podchodzi? Jest naprawdę gesty ;) prawie jak galaretka. Mi smakuje więc mogę polecić ;) W promo były po 1.5 blaszki

[...] jak trzeba, jajo (zależy 1-2szt) ;-) Dziękuję. Co do mąki koło, to dramat, bo na rynku nie ma już nieodtłuszczonych... Ja kupuję z Bio Planet tutaj http://organical.pl/pl/searchquery/kokosowa/1/phot/5?url=kokosowa ta biała jest nieotłuszczona 45% tłuszczu, zielona ma 12 %. Uważaj - bo opisy po kliknieciu na produkt są takie same, a mąki rózne.

Zapomniałam, że w ogóle cykałam zdjęcia :-D 1. Omlet z dodatkami 2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw 3. Owsianka 4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami 5. Omlet z malinami i bananem 6. Omlet bt z twarogiem + kawa 7. Ciasto marchewkowe 8. Ciasto z cukinii z malinami http://imageshack.eu/xDLc.jpg http://imageshack.eu/yDLc.jpg [...]

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Jajecznica na szynce i cebuli plus pumpernikiel https://images83.fotosik.pl/808/07a2641ca501cf7cmed.jpg 2. Jedzonko wyjazdowe, omlet na szynce i cebuli, omlet z siemieniem lnianym i słonecznikiem, omlet z wiórkami i masłem orzechowym, ptasie mleczko z wiórkami, WPC i fit chałwa [...]

1. Ziemniaki, ogórki kiszone, wątróbka 2. Warzywne dni 3. Warzywne dni ;-) 4. Babeczki 5. Ciasto z mikrofali by Cod /SFD/2017/10/4/e5326fe4b2be44fe831bf0573f4b1bdc.jpg /SFD/2017/10/4/70a9125682f440ac9838a29fa8f653ac.jpg /SFD/2017/10/4/6c43f885f9f14279ab0ef27729a3cb70.jpg /SFD/2017/10/4/55a946662acb48b4ab5e939d61c10c6f.jpg [...]

Drugie sniadanie omlet b+t /SFD/2017/10/5/80352341d8a343128bca1021d8f37feb.jpg

Pojemnik do pracy jajo kurak i warzywa /SFD/2017/10/5/f08c28ef8eb84de2b00a820223c32a69.jpg

Poniedziałek ;) /SFD/2017/10/5/b066ee494dc74357bed169a34c1aa3ad.jpg

w lidlu drogo bo 5 zeta, wg mnie za mało wysuszona /SFD/2017/10/8/9c71a8e2a8444d8f862f3ed1554581ed.jpg

Zdjęcia z weekendu 1. Omlet z pomidorami https://images83.fotosik.pl/847/03f31b6e1652f3d5med.jpg 2. Omlet owsiany https://images84.fotosik.pl/848/fd4630ed5d7af26fmed.jpg 3. Lody twarogowo-truskawkowe https://images81.fotosik.pl/848/ef6a90f8aee734fdmed.jpg 4.5. Kurczak pieczony, wątróbka kalafior plus kurczak i kalafior [...]

[...] z malinami i gorzką czekoladą 3. Pieczone z masłem klarowanym bataty, marchew i pietruszka + kurczak gotowany 4. Potreningowa owsianka z ciepłymi smażonymi malinami 5. Makaron z czarnego ryżu z mielonym kurczakiem, przetartymi pomidorami, brokułami, awokado, pieczarkami, tymiankiem /SFD/2017/10/30/63a91659697c451ca9517c704963cda1.jpg [...]

[...] podsmażony na suchej patelni kalafior 2. "Pizza" na spodzie z batatów i mąki teff 3. Pieczone bataty z olejem kokosowym, wędzona kura 4. Makaron ryżowy "po chińsku" 5. Omlet na mące gryczanej z bananem, cynamonem, polany masłem migdałowym i sosem allnutrition :-) /SFD/2017/10/31/427fd1719a9244928c73c9bda3fbba66.jpg [...]

[...] podsmażony na suchej patelni kalafior 2. "Pizza" na spodzie z batatów i mąki teff 3. Pieczone bataty z olejem kokosowym, wędzona kura 4. Makaron ryżowy "po chińsku" 5. Omlet na mące gryczanej z bananem, cynamonem, polany masłem migdałowym i sosem allnutrition :-) /SFD/2017/10/31/427fd1719a9244928c73c9bda3fbba66.jpg [...]

jajca na miękko /SFD/2017/11/5/4593db88f8104d02af2574efbd777a89.jpg

Teraz coś tu, a wieczorem w może coś w cheatach :D /SFD/2017/11/5/8ac3a39048d84e46a277a4624649d51e.jpg

. /SFD/2017/11/6/ee419dcf6c994535891921e779a84aac.jpg Grillowana kanapka /SFD/2017/11/6/ad1e99d759ca4bdd8cbe3cc59868bee0.jpg Kolacja 0.5 kg lososia Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-06 05:58:48

[...] marynowany w pomaranczy i cytrynie, papryka + marchew, na obiad to samo tylko zamiast makaronu ziemniaki. Po treningu mięso mielone z kurczaka promo w lidlu było 800g za 5 zł, weź 2 zapłać za jedną, to takie spagetti poleciało z cukinią i papryka. /SFD/2017/11/6/07ea2153ff764e6a8ea376f4fb31db84.jpg [...]

Dzis 1. https://i.imgur.com/RwAhtll.jpg 2. https://i.imgur.com/s23fYML.jpg 3. https://i.imgur.com/z95Mm5S.jpg 4. https://i.imgur.com/1Td2OTu.jpg 5. https://i.imgur.com/B4ysVJy.jpg