5

Co do prolo to jest jak najlepszym srodkiem na pierwszy cykl ... lecz w dawce 200 mg co 5 dni przez 8 tygodni

SPRZEDAM OBCIĄŻENIA ŻELIWNE DO SZTANGI - OTWÓR 28MM i 30 MM - WAGA: 1,25KG, 2,5KG , 5KG , 7,5KG, 10KG, 15KG, 20 KG -CENA: 4,50 zł za kg - OBCIĄŻENIA OLIMPIJSKIE OTWÓR 51mm 5,50zł/kg KONTAKT: [email protected] gg 2239918

3) 60/167 4) staż treningowy 5) Błyskawiczny przyrost mięsni 6) nie 7) nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) nic nie biore jeszcze 10) nie mam diety 11)jak najtaniej i najlepiej 12) Jak najszybciej przyrost mięśni

no drogo raczej nie jest,przesylka do 5 zl powinna wyniesc

hehhe nie jest drogo wedlug was 20 zl + 5 zl to dobra cena ??? przeciez to kosztuje od 12zl do 15 max 20zl to zdzierstwo

niedawno na forum rozpisywalo sie enana co 5 dni teraz juz co 3 jeszcze troche a bedzie c1d a co w takim razie z propem 3 razy dziennie jak metke

mysle ze jak dasz 100 co 5 dni to nie zblokuje to delikatny srodek dlatego taki drogi

jak brac mam mega mass 4000,nitrobolon2 700gram,aminomax 6800 320 kap i białko oxy-gen około 2,5 kilo jak brac najlepiej co z czym

Gainer bezpośrednio po treningu 100-150g. Nitro porcja po przebudzeniu/przed treningiem. Amino 5-6g przed posiłkami. Białko do posiłków,które maja jego niedobór/przed zaśnięciem.

w tym wypadku chyba to nic nie pomoze. ale 180 cm 80 kg staz okolo 5-6 ogolnorozwojowki 1 raz w tygodniu.

odżywki akurat nijak sie mają do wieku/stażu.Chyba, że ma się 2 lata możesz dać np. po treningu 30-40g carbo i 30g wpc jak w posiłku masz braki białka to syp z odżywki. przed treningiem 1,5-2h tylko dobrze zbilansowany posiłek. Już bez carbo i białka 30min przed. Zbędne.

Najpierw zobacz czy dasz rade 5 treningów na tydzia . Pewnie suple sie przydadzą no i w miarę dobrze musisz jeść . . Nie wiem czy ćwiczyłeś już jakieś SW ale powiem Ci ze ja cwiczyłem na siłce dość spory czas i jest to dużoooo łatwiejszy chleb niż SW , przynajmniej jak dla mnie chociaż niektórzy moga sie ze mną nie zgodzić :D . Zresztą pewien [...]

No widzisz jak ja wszystko wiem No jedna wersja BD, a w pl jest ich bodajże 4-5 Sam widziałem ze 3

jest jeszcze 1. MEPROBOLON - methandriol propionat 50mg i bold 50mg 2. NUBOL - npp 200mg 3. BOLDESTEN-100 - bold 100mg 4. FULLATONE - prop 100mg npp 150mg 5. CYTAZONE - testosteron cypionat 100mg i nandrolon cypionatu 150mg 6. DECA NUBOL - deka 200mg

po mojemu to nie ma określonych warunków

Mam stycznosc z silwnia 5 lat ogólnie zle tam wpisalem . To byly moje pierwsze odzywki

Prawdopodobnie zostanę zjechany na wstępie za zbyt obszerny zestaw ćwiczeń w stosunku do częstotliwości. Jak do tej pory szło dobrze - lubię posiedzieć na siłowni koło 1,5 - 2 godzin, był progres i czułem że wszystko jest okej. Niestety nastąpił zastój i planuję zmiany w planie treningowym. Tym samym powołuję się na Wasze doświadczenie i liczę na [...]

4 dniowy split? 3 dniowy split? 15/10/5? jakieś inne warianty? :)

[...] i co daje efekty. Jedzenie + trening siłowy. To jest moje zdanie ty masz inne, jakos z tym musisz zyc. "dlatego się przyjęło, że dla reguły, że rzeźbi sie w zakresie 12-15 a nawet więcej powtórzeń, że masę robi 8-12 powtórzeń" To że sie przyjęło nie znaczy ze jest odpowiednie. To cos jak twaróg z oliwą na kolacje bo inaczej sie otłusisz - [...]

[...] i co daje efekty. Jedzenie + trening siłowy. To jest moje zdanie ty masz inne, jakos z tym musisz zyc. "dlatego się przyjęło, że dla reguły, że rzeźbi sie w zakresie 12-15 a nawet więcej powtórzeń, że masę robi 8-12 powtórzeń" To że sie przyjęło nie znaczy ze jest odpowiednie. To cos jak twaróg z oliwą na kolacje bo inaczej sie otłusisz - [...]