5

no tylko o to mi chodziło, bo nie było dla mnie jasne czy bił te hcg apteczne po jednym cyklu, dilowskie po wcześniejszym, po prostu chciałem wiedzieć, jak ktoś podaje jakieś badania to ja lubię wiedzieć dokładnie co jest 5. Nie ważne tylko tyle chciałem wiedzieć

bedziesz mial jazde jak paczka ci na ponad 200 zl przyjdzie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

Faka daj swoj trening na brzuch.

W tym momencie własnie ćwiczę brzuch(zaraz podam) A jak wytłumaczyć wysadzanie brzucha podczas spożywania wody?:-/

Faka no wyobraz sobie, ze tak... ale z obu stron raczej tyle samo.. Nie jest to az tak widoczne, ale mi przeszkadza i widze, ze mozesz mi dac na to recepte.

Kiedyś preczytałem,że najlepie spozywac spokarm w pozycji siedzącej! Jeśc wolno i dokładnie gryść ,tylko nie było tam zalet takiego"jedzenia"! Tzn ,nie było odpowiedzi,czemu jeść na siedząco?Mogę prosić o odpowiedź! Pozdrawiam wszystkich koksiaszy

Hej hej. Straszna kicha, że wyścigi odbyły się w Modlinie, bo pierwotny plan był, że będą w Gdyni, na lotnisku Babie Doły i już nie mogłam się doczekać (jestem Gdynianką). No cóż, wiesz chociaż może, czy startował ktoś Oplem Vectrą 2,5 Turbo? (klasa Turbo) Pozdrowionka, Olenka

A co do Aerobow jezdzilem na rowerze stacjonarnym pol godziny po treningu wystarczy mi to ??? robie trening 5x w tygodniu jedna grupe tygodniowo brzuch po kazdym treningu mecze 5-6 seriami DZIEKI ZA ODPOWIEDZI!!! A CZY TO NORMALNE ZE ODCZOWAM LEKKIE KLUCIA W POBLIRZU MOSTKA PO CLENIE

jonq na podtrzymanie masy clena bierze sie systemem 2 dni On, 2 dni OFF, 2 dni ON, 2 dni OFF itd --------------------------------------------------------------------------- Bionabol to jak cwiczysz 5 razy w tygodniu i w karzy dzien inna partia (ja tez tak robie teraz to rob do tego jeszcze rowerek po 30-40 minut dziennie i bedzie good

no wiesz , to są 5mb tablety a nie 2mg, wiec na dobra sprawe biorąc 2 tablety bylo jakbym bral 5 tamtych więc az poczuć to napewno poczuł organizm. no ale co do firmy to sie zgodze. bardziew nad badziewiami...

no ja zacząłem to winko od 2 tabl dziennie a później co 5 dni zwiększałem co 2 tabl aż doszedłem do 10tabl czyli 50mg dziennie i później w dół.Jak dla mnie winko IP kozak tylko drogo to wychodzi.Powiem tak tabletki są wygodniejsze a po strzałach wina jest straszny dyskomfort w ciągu całego cyklu a jak po injekcji nie wymasuje się dobrze mięśnia to [...]

[...] - bic/tric - po 8-9 serii tygodniowo to nie jest zasada dla każdego. Ja przy nawet przy mniejszych założeniach byłem przetrenowany NP. dla mnie bardziej optymalne jest klata - 6 serii tygodniowo po 10-12 powtórzeń bic i tric - 4-6 serii po 8-10 powtórzeń trzeba sprawdzić na sobie i tyle Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-07-03 18:58:05

[...] jak poczujesz że będzie mało (tzn sen nie bedzie na tyle mocny mocny) to możesz zwiększyć do 2 tabs BCAA - Olimpu BCAA Mega Caps - 5-6 tabs przed lub po treningu(siatkarskim) Kreatyna - obojętnie jakiej firmy jabłczan DT 5g rano na czczo, 5g po treningu (siłowym) DNT 5g rano na czczo. Taka jest moja [...]

Ja do 1,5 l wody wrzucam 1 tabletke Plusssza albo innego musujacego smakowego. Czesto tez wciskam sok z cytryny, lyzke miodu i lyzeczke soli kuchennej - przepis z sfd na domowy izotonik, a w dodatku dobrze smakuje ;)

[...] wątpliwy. Polecałabym dużo herbat owocowych, np. tą serię z liptona. Piłam gorzką(bo zawsze piję gorzką) o smaku mango i jest bardzo dobra, niczym sie nie umywa do tych herbatek owocowych o smaku gumy owocowej do żucia. Jest tylko trochę droga 5,6 zł za paczuszkę, ale przeliczając za cenę napojów, to wychodzi podobnie, jak nie ekonomiczniej.

Nie no 16 OZ to jest przesada, kupię 12 OZ. Jakieś 4,5 roku trenowałem krav-maga i tam trener często zmieniał ćwiczenia, do przygotowania się do sparingu nie było dużo czasu, a kask mam sznurowany. Zresztą rzadko kto tam nosił kask. Generalnie wydaje mi się, że uderzam lekko, ale z informacji zwrotnej wnioskuję czasami, że jednak ludzie odbierają [...]

1-14 enan/cypio 250-500/5-7 dni 6-12 wino 30mg/dzien 6-12 t3 25-100mcg/dzien (dawka indywidualna) 11-15 Proviron 50mg/dzien 16 Proviron 25mg/dzien

Odświeżam :) wielkie dzieki dla osób które uzupełniły w "normalny" sposób ankiete hehe ale jakby ktoś jeszcze miał ochote to zapraszam, kilka dodatkowych odpowiedzi sie przyda :) 5! ;)

1. WIEK:18 2. WAGA:72 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 dzień 6. DIETA: na razie brak (ale zdrowo się odżywiam) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] trening nie ma za zadanie spalania tkanki tłuszczowej, pdoczas treningu jej nie palisz, trening ma zapoczatkować odpowiednie przemiany, jakby tak było ze po 40 min pali sie tłuszcz to wszelkie interwały, tabaty które trwają ok 5 minut nie miały by racji bytu. interwały podklręcają tempo metabolizmu na ok 24 godziny przy czym aeroby ok 7 godzin.