5

ja właśnie nie chcę tak bardzo siłowego treningu jak ten hansa. 16,5lat, po 2 plyometrykach, dużo kosza, chodzę też na siłownię, koło 70cm wyskoku. kiedyś robiłem kangaroohops tak sprawdzić jaki on jest i po 4 tygodniach mogę dobrze się wypowiedzieć o nim, ale jest jedno ale: - w quad jumpsach przy tych przysiadach trudno jest utrzymać opdowiednią [...]

Wzrost 181 Waga 87 BF 12% Klatka 117 Talia 83 Biodra 103 Udo 66 Lydka 45 Ramie 38,5 ( moja najslabsza strona ) 12 miesiecy budowania masy meisniowej, wczesniej 2 lata rzezba z masa ( 4 miesiace ). 18 lat

nazywaj to jak chcesz

Jeżeli chodzi o jabłczan activlabu stosowałem około 5 razy i bardzo dobrze się spisywał, z czystym sumieniem mogę polecić.

Tak myslalem, ze bedziecie chcieli ankiete ;) puste pola- bo nie wiem. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 440 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3-4 razzy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

niezbyt sprecyzowana odpowiedz "cwiczyc". naprawde zrob gegry dudek mi kiedys go polecil a teraz ja go tobie polecam z pokolenia na pokolenie hehe

[...] Rozkład naszych makroskładników zaczniemy od białka. Jest ono bardzo ważnym składnikiem każdej diety, ale redukcyjnej szczególnie, standardowo przyjmuje się od 1,5-2,2 g białka na kg. Jest to wzór ogólny, ale dla większości prawdziwy . Nasz "model" z racji jego aktywności i płci , będzie przyjmować 2g białka na kg wagi ciała [...]

sory co to jest ten sog? Sory ale nie mam innych zdjęć. cwicze od 1,5 roku klata 100 biceps 34 wyciskam 90 kd na klate przy wzrscie 182 i porzy wadze 75 kg. Nie brałem żadnych koków. POzdrowienia

bardzo slabo jak na 1,5 roku zmagan z ciezarami musisz troche przymasowac ale soga i tak dam

Trochy słaby motyl . A tak na powaznie to przejzyl dokladnie trening i diete, bo napewno masz jakies predyspozycje i skoro cwiczysz juz 1,5 roku to znaczy ze myslisz raczej powaznie o tym sporcie wiec szkoda by bylo tracic tyle czasu i nie miec znaczacych postepow. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki [...]

Masa Ci spadła chyba....., rozejzyj sie tam wkoło Ciebie czy gdzieś obok nie leży i koków nie bieraj bo koki są bleee Jak na 1.5 roku to marne efekty, ale wszystko przed Tobą Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

No jak robisz juz 1.5 roku to strasznie malo :( Ja tak wygladalem na poczatku iw pol roku jadac na odzywkach na masse wygladam calkime inaczej ;) Ale masz soga na zachete :) ------------------------------------------------------------------------------------------ The only true love I ever knew was behind those downcast eyes. The only comfort I [...]

nieobraz sie ale cienko jak na 1,5 roku cwiczen "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

5-6 razy w tygodniu bez wzgledu na warunki atmosferyczne a w zimie sie swietnie biega, zwlaszcza jak snieg skrzypi pod butami

Hmm jak myslicie jestem troche otyły czy codzienne bieganie mi pomoze?? Biegam wolno truchtem ok. 1.5 km i wracam spacerkiem .

ja staram sie biegac kiedy mam troche czasu najelpiej sie biega w zimie albo po piachach jakichs wtedy sie najlepiej kondycha wyrabia moj wlasny patent

[...] Zastosowanie winstrolu w drugiej fazie pomoże w walce z progesteronem nagromadzonym podczas stosowania trenabolu, btw. osobiscie również stosowałem taka kombinacje 1-4: 75mg Trenu/E3D 5-8: 50mg Winstrol Depot/E2D. Cykl ogólnie bardzo ciekawie się zapowowiada. Stanoject zasadniczo wydaje się być ok, chociaż sam zedecydowałem się zastosować [...]

ja bralem w sumie chyba z 5 flakonow tego wbilem w 2 cyklach,zadna rewelacja,lepiej doloz i kup zambona wersje oralna tez jadlem i ta pokopala mnie duzo lepiej niz tak zachwalana cetka wybral bym oral i cena lepsza

u alergologa bylem, bylem tez w szpitalu po krecie :) (mono holenderskie, wczesniej po mono olimpa nic) po 5 latach robilem testy na uczulenie, probki: 1. mono olimp - prawdopodobnie brak 2. tcm olimp (jablczan) - uczulenie 3. bx cell pump(jablczan) - uczulenie to niestety byl tylko jeden test z 3 na alergie ale lekarz powiedzial ze lepiej nie [...]

Tanie i bardzo smaczne ---> WPC VitaFit, do tego w 5 smakach Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-13 21:29:29