5

Po co Ci w zestawie na mase chrom ???...jeśli juz chcesz jakies aminki to kup Amino Anabol PQ skoro już tak się zintegorwłeś z promocjami Hitec`a ...polecam Vitalife ------------------------------ Szukasz białka Ovopolu !?!?!...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Gora a co myślisz o Dibencozide miałeś może jakieś doświadczenia ------------------------------ Szukasz białka Ovopolu !?!?!...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Hosse niechce mi sie Jak dla niego moze byc... Michał G. "GÓRAL"

baztech a co nerki maja do tego?? Walnij se 10 szczałow omy , bedziesz duzy jak twoi koledzy , pozbedziesz sie kompleksow Dlaczego masz sie meczyc i wydawac pieniadze skoro mozesz zrobic wszystko taniej i szybciej... Goral zna sie na rzeczy i dobrze ci mowi , a ty go besztasz , poza tym skoro masz chore nerki to polecam jeszcze więcej suplementów [...]

Na czym polega dieta ? - krótko mówiąc polega na zachowaniu odpowiednich proporcji spożywanego pokarmu tzn na 1g białka powinno przypadać min. 2,5g tłuszczu i nie więcej jak 0,8 g węglowodanów (cukru) w diecie dobowej, należy spożywać ok. 60-70g węglowodanów na dobę. PRODUKTY "NIEJADALNE" DLA CZŁOWIEKA PRZY ZYWIENIU OPTYMALNYM Cukier, [...]

Mozesz cwiczyc codziennie nie zaleznie od starzu tylko musisz dostosowac intensywnosc tych treningow do starzu, ale znajac ambicje urzytkownikow tego forum to odpada

Kamil robi dobry sprzęt sam mam od niego inną ławkę. Mi z tylu nie trzeba podnoszenia a te wzmocnienie uwierz ze w tej ławce niepotrzebne a w ostateczności dospawa się. dużo się nie różnią. Ale jedną rzecz mam lepszą na 100% obicie

Wiek : 18 Waga : 84 (obecnie na redukcji) Wzrost : 177 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39-40 Obwód talii : 90 i spada Obwód uda : 65 heheh Obwód łydki : 43-44 Staż na siłowni : 7 miesięcy + Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 150g ( na masie 400g+ ) Ilość spożywanych tłuszczów [...]

głodówka <LOl2> dobry jesteś taki głupi to ja nie jestem 1KG suchego kurczaka dzielone na 6 posiłków ( po 160 g co 2-3 h ) do tego 80 g oliwy z oliwek , 1,5 torebki ryżu ( częściej płatki owsiane ). Reszta warzywa o malej ilości fruktozy, ogólem 2800 kcal ( 3300 zapotrzebowanie ) Nie powiem w nocy jestem głodny bo ostatnią porcję WW jem o [...]

[...] z teściem wołałbym jeszcze poczekać, ja chcę za 10-12 tyg robić odblok więc propa mi się raczej nie opłaca zaleje się włochami jeszcze i tyle z tego . Wino będę robił z 5 tyg jeszcze i coś na 6 tyg potrzebuje. Zarys diety miałem w ankiecie ;/ dieta głodówkowa ;/ głupią laske ze mnie robisz ? <LOl2> Zmieniony przez - zeik1908 w dniu [...]

Od razu na laser kłaki golić, a żeby zgolić trzeba wcześniej jakoś wyglądać ;p Co do twarożków to już mówiłem po za : - kilogramem gotowanego kurczaka - 1,5 torebki ryżu lub płatków owsianych - jakiś warzyw ( fruktoza 4g/100g - ) - oliwa z oliwek 80g - woda niegazowana Po za tym nie ma prawa się nic znaleźć w moich ustach truje się już tymi [...]

powtorzen? Albo cos zle zrozumiales, albo pomyliles powotrzenia z obwodami. Jezeli robisz juz te 5-6 obwodow i czujesz sie na silach, to zrob 1-2tyg regeneracji i bierz sie za ten drugi trening.

Tak jak wyżej kolega napisał , jeśli potrafisz zrobić 5 obwodów to możesz kupić liny treningowe i zaczynaj wersje dla średniozaawansowanych

WIEK: 19 w październiku ;) 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: Split 4xtyg. 9. CEL CYKLU: Masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

od 72,5 do 175kg - ja byłem jeszcze zbyt słaby na start

jasne, bierz smialo nie wiem ile wazysz ale tu masz napisane jak brac: 60 kg - 75kg 6 tab. ( 3 x 2 tab.) 75 kg - 90 kg 9 tab. ( 3 x 3 tab.) 90 kg - 105 kg 12 tab. ( 3 x 4 tab.) 105 kg - 120 kg 15 tab. ( 3 x 5 tab.)

w dwa tygodnie widocznie równa sie meta 20mg ed nie polecam jednak 5 LAT CWICZEN = WIDOCZNY EFEKT NARA!

Mam taki elixir na chacie, chcesz to Ci odpale 200ml. za 5 stów. W 2tyg. łapa mi urosła o 20cm!!!!!!!!!! A musze przyznać że i siła idzie. Wygląda i smakuje jak woda ale jak działa..........

jem winko UC z nowych plastikowych opakowań jestem po 1.5 tyg i już widze różnicę... myślę ze to na prawdę godny polecenie wini. Prop i npp z UC też działają oba na 100%

1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: ? UDO: ? TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA jakas ma dokladnie nie wiem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]