5

Daj dwa dni to tabsie exe a później o.5 tabsa 3 razy w tyg Prolka wysoko dal bym tabsa cabaseru za tydzień połówkę I po 2 tyg powtórka badań

Siemka, chciałbym polecieć 40mg oxy przez 6 tygodni. Celem siła i rekompozycja(trenuje sport gdzie nie mogę być na testosteronie). Wrzucać jakies 5 tabsów cloma po? W co się zaopatrzyć jeszcze/ Witaj, zarejestruj konto i pytaj w dziale Doping. Tam prędzej dostaniesz odpowiedź, ale też musisz więcej o sobie napisać. Wypełnij ankietę działu.

[...] tydzien / arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening lub mozna sproobowac takiego : grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: OBCINAMY TEŻ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: Klatka-2 postawowe [...]

ja moja truskawke cenie (koncowka 5 kg)

Napisalem Ci w innym poscie juz. 500 mg to 0,5 g.

[...] potem idzesz na trening popoludniowy lajtowny jezeli masz w sobote zawody wazysz sie po nim i powinienes juz miec wtedy wage startowa. Potem jesz cos lekko strawnego i jedynie pij ale tez bez przesady. Jezeli staniesz rano na wage i bedziesz mial za duzo 0.5 nakladasz 3 bluzy i walisz 3 koleczka wokol osiedla.Bo innej rady nie ma pozdrowionka

Hmm to zalezy ;P np jak sie Robi mase to powinno sie nie przesadzac z treningiem ;P ja jak biore to chodze 4 albo 5 ale nie ktorzy chadza na MAXA :P pamietaj ze organizm musi odpoczywac ;)

ulozyłem sobie sam , tylko nie wiem czy tak może być , jeśli chodzi o monotonność jedzenia to mi to nie robi moge codziennie to samo jeść więc mi to nie przeszkadza /SFD/Images/2016/5/21/bf45c00292334545a3e6449a3f271f37.jpg Zmieniony przez - pawel69 w dniu 2016-05-21 23:18:53

[...] sie na diecie i treningu bo twój organizm przez pierwsze miesiace świetnie będzie korzystał z potencjały jaki daje zmiana stylu życia a kreatyne oczywiscie mozesz dołożyć np po 4- 5 miesiącach stażu bo ma bardzo wiele plusów .Szkoda że ta cena tak wystrzeliła ale z drugiej strony co by nie było to opakowanie za +- 100 starcza na 3 miesiace

ogolnie nie poleca sie glutaminy . do miesni dochodzi tlyko 5% zjedanej gluty , poza tym jest droga. lepiej kup bailko serwatki -- WPC

Pamietaj, ze gdy sie przesadza (wlasnie tak jak ty) treningprzynosi odwrotne efekty niz zamierzone zdr.

http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2415h6x&s=5#.UsrvI6gbjnE

a moze mi ktos cyklik jakis rozpisac z tych srodkow + jakiegos tescia poprzednio bralem omke 10 strzalow deki 5 x 200 mg testanat 10 strzalow metke 160 tabsow

Jesli nie bedzie to bardzo intensywne plywanie to masa nie ucierpi.

Rozumiem, że cały trening klatki to 8 serii. Moim zdaniem jak na 3,5 roku stażu, to za mało, bo ja np. od początku do teraz ćwiczę 12 seriami (4s płaska, 4s skos, 4s rozpiętek). Jeśli zaś klatka rośnie to nie ma sensu dokładać moim zdaniem.

czemu za mało jak na niego działa to ok

z rana przed śniadaniem 5g mono i 20-30g dextrozy, po treningu 5g mono i 20-30g dextrozy + 5-10g gluty , przed snem 5g gluty - glutamina poprawia transport kreatyny wiec możesz jeszcze rano dodać ale nie jest to konieczne pozdro

to nieprawda nabierzesz okolo 5,54546 kg!!! przeczytajcie cokolwiek zanim napiszecie jakies bzdury!

Wiek :32 l Waga :85 kg Wzrost :178cm Wymiary: biceps 41,5 talia 90 (reszty nie mierze) Staz :4 lata z przerwa ok pol roku Dieta: B-180g W-290g T-ok 100g Cykle: 1cykl- meta polska 100tabs 30mg ed odblok Clomid 2cykl- omnadren 250, 10amp 250mg e5d deca-durabolin 8amp 200mg e7d meta ruska 100tabs 40mg ed [...]

Jak w dobrej cenie to 5 jak nic . Odzywki / batony traktuj jako dodatek a nie bazuj na nich