5

Ladnie ladnie... ale swiat nalezy do markowych metek 1-4 25mg Biomety 1-9 propan butan 50 10% podawane w niskiej temp 5+ nie wiem jesio do 8 pewnie superke tez wrzuce. Po clen , prov, clomido, moze troche nolvy pociagne narazie 10ED

[...] pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są.

[...] z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - Definicja umięśnienia

Czyli nie brać wiekszych procji niz 3,5 miarki?

jakies uzupelnienie energii. bialko/bulk(odzywka 50/50 proporcja weglowodanow i bialek) lub gainer. pilnowac by dostarczac 5-6posilkow, w czasie kiedy nie mozna zjesc to wypic shake odzywczy w to miejsce.nie przekraczac 3porcji odzywki dziennie-podstawą ma byc naturalne jedzenie a nie proszek

krealkalynbierze sie w stosunkowo malych dawkach takze nawet biorac dlugotrwala dawke do 5g na pewno nie zrobil sobie zadnej krzywdy. dlaczego KA w stosunkowo malych? przeciez kazdy wie ze etykiety KA to bujda na resorach mono rowniez 10g to teoretycznie tylko optymalna dawka a co raz wiecej ludzi neguje to i pisza o tym ze dawka 5 gramowa jest [...]

W tesco go nie widzialem, lidl tez nie, w Kauflandzie z 5 minut szukalem na dosc duzym stoisku z bardzo roznymi olejami i oliwami, ale tez brak.

lniany tak kosztuje 40zl za litr tylko ile bedziesz pil ten litr z 1,5-2 miesiecy

Po treningu wyrzuć banana i dodaj WPC+węgle, posiłek 5 tak jak wyżej napisane.

W prochu biore około 60-90g niemal nieprzerwanie od 5(?)lat i żyje.

Jeszcze jedno pytanie czy w białko UNS sa jakies ilosci kreatyny bo np w Whey Protein jest 2,5 g na 25 g białka i czy jezeli sa nie bedzie ona dla mnie szkodliwa. Co lepsze UNS WPC 80 30g w tym 24 g białka czy Whey Protein 82 25g w tym 20 g białka ?

http://www.konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=5

[...] co mnie znaja z tamtych czasow mowia ze jestem skrajny endomorfik%-) z tendencja do otylosci%-) inni ktorzy mnie znaja z teraz lub rok wstecz mowia ze skrajny ektomorfik z tendencja do rzezby ale jednoczesnie chudy a ci ktorzy mnie znaja z przed 4-5 lat mowia ze mezomorfik bo jak na tamten wiek to bylem wywalony ostro bo sie jechalo troche%-)

Hmm bumpne bo może coś ktos jeszcze doda ciekawego : ) Oddzieliłem też 5 posiłek aby było widać kiedy mam wrzucone proste ;> /SFD/Images/2015/9/3/fb7da86d371044019d2d6b7e57dfb646.jpg Zmieniony przez - Fardos w dniu 2015-09-03 19:40:21

czyli winko pociągnąć gdzieś do 8 tygodni z mostkiem? w 5 tygodniu do 40mg wina czy bez jak myślisz?

Panowie jest sens przechodzić po 10 tygodniach prolki z winem na propa 5tygodni i pct? Co się dzieje, kontuzja czy co? Pilny wyjazd? NIc z tych rzeczy :) trochę już lecę na tej bombie tzn mam za sobą 10 tygodni cyprio i deki i jestem w 2 tygodniu wina i prolki (chce poziągnąć jeszcze 8 tyg) na zakończenie chciałbym wbić krótkiego teścia e2d po [...]

1. 19 2. 72kg 3. B170 T96 W 468 4. Jestem obecnie na pierwszym 1ml propionatu co dwa dni 5. Jak najlepsza masa 6. 10% 7. Ektomorfik Na zbicie estradiolu mam anastrazol

niech ta jedna doda do pirwszego "strzala" mete nie dluzej niz 5 tyg ,dawki max 30mg

7.5 strzala ( 15 ampulek ) ciakawy sposób określania ilości koxu

A ja mysle ze jak masz pisac takie rzeczy to nie w moim temacie. Uriel spotkałem się z twierdzeniem ze 200 mg co 5 dni.. a to i tak nie dla mnie.