5

no to troche zmienia postac rzeczy, jednak w ciemno serio bedzie tutaj dzialac rowniez na chybiul trafil. Dawka letro zbyt duza przy tej ilosci testa, mysle, ze takie 0,5 tabsa e2d mozna dac. Tutaj tamoxifen 20 mg ed by sie sprawdzil w przypadku problemow z gino natury estrogenowej. I w sumie tyle... jednak trzeba przyjac, ze albo sie cos uda, [...]

Lepszy jest Isostar Red Bull to dla mnie raczej taki imprezowy napoj -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

"Jak wykazały badania Steinmana, stężenie IGF we krwi weganek jest o około 13 proc. niższe niż u miłośniczek nabiału. Lekarz ten stwierdził, że u kobiet regularnie jedzących nabiał bliźnięta zdarzały się pięć razy częściej niż u weganek." AŻ 5 RAZY !!

Posiłek 1 -- 7:00 3 jajka Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Posiłek 2 -- 10:35 Twaróg 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Posiłek 3 -- 13:30 Ja tutaj będę miał różnie Ryż 80g Pierś z kurczaka 80g Posiłek 4 -- 16:00 Makaron 80g Twaróg 80g Oliwa z oliwek 10ml 17:30-18:30 Trening Posiłek 5 -- 18:30 45g Carbo [...]

1. Vitalmax będzie w tym tygodniu, być może nawet już jutro. 2. Gainery Activity są w 5 smakach: wanilia, czekolada, truskawka, banan, kawowy. 3. Katalog był drukowany w Czechach, ale w języku polskim i szczerze mówiąc, nie wiem o jakich dziwnych słowach mówisz SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Rzeczywiście nie zauważyłem. Ale to i tak dobrze że nie zrobili takiego błędu przy dużych gainerach, bo takie wiaderko to po czesku "kibel" i byłoby że jest pakowana w kiblu po 4,5 kg SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

musisz miec ukonczone 18 lat, dowod osobisty i zdana mature, najlepiej na 5 z polskiego ;P tak na serio to takie normalne mozna, ale takie troche ciezsze(jakby Ci radzili na silowni, jakies mety itp) to sie nie bierz

Ja mam 16 lat i wyciskam 110kg ale o zawodach nie myślałem. No najwyżej na w-f dostane 6 hehe koleś powiedział że jak ktoś podniesie ciężar ciała to ma 5

[...] cwiczy sie jedna partie raz w tygodniu a nie dwie po drugie to nie jest plan tylko polaczenie grop z tego planu wynika ze klate chcesz cwiczyc 3 razy w tygodniu Rok czasu cwiczy bez zadnego planu???jakos sobie nie moge tego wyobrazic Podzial grop: 1 dzien: klata + triceps 2 dzien przerwa 3dzien: plecy+ biceps 4 dzien przerwa 5 dzien nogi + barki

no nieładnie, nieładnie...ale jak będziesz mial WPC i hydrolizat to napisz na maila [email protected]

To w dni treningowe moge tak brac jak napisalem ?? A w dni beztreningowe lepiej dwie dawki np. po 2,5 g kreatyny ??

carbo 0.5-1g / kg or glukoza spozywcza ale bierz carbo bo wychodzi najtaniej

[...] "rekreacyjnie",niz na powaznie).Układam se diete(na mase),robie A6W(bo mam troszku tłuszczu na brzuchu) i chce kupic jakies suple.Czy jak kupie VitalMax Dextroza Plus-630g.,Megabol HMB-100 kaps. i VitalMax Creatine Classic-100g,to mi to cos da(czy np. przytyje chocby ze 5 kg).Akurat to sie miesci w 60 zł,a wiecej nie chciałbym dac.

omega-3 jem dodatkowo w kapsułkach, a jeśli chodzi o ten tłuszcz to miałem na myśli 5-10g oliwy z oliwek

Poszukaj oleju lnianego firmy Eurolen w sklepach ze zdrową żywnościa lub zamow przez neta. Za 0,5 litra zaplacisz okolo 12 zł.

Szybko to mozna nabrac tluszczu, a nawet to nie jest takie proste

[...] A poza tym pokombinuj coś. Ustał ławkę na jakiś schodkach albo stopniu. było wiele postów podobnej treści. Co do brzucha , to póki robisz mase , ćwicz go z obciązeniem ( np 5 kg krążek trzymany za głową ) - w ten sposób rozbudujesz mięśnie. A na późniejszej redukcji łatwiej ci będzie wyrzeźbić brzuch ( pamiętaj że tłuiszczu nie spaliosz [...]

fajne sa 0,6 x 35mm ale ciezko dostac. ostatnio dostalem 0,5 x 40mm bo nie bylo innych, w ogole nie czuc uklucia.

no 0,5 x 40mm rzeczywiscie rewelka, z jakiej to firmy? ps. co do firmy ROMED(r)HOLLAND jak kiedys natraficie to nie bierzcie strzykawek ni****a Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-04-21 14:30:50

chlopaki nie zrozumcie mnie zle, zadalem konkretne pytanie bo nie jestem ze tak powiem na czasie co gdzie za ile i dlatego chce wydac rozsadnie te wspomniane 200pln a ze jest tyle tych nowosci to prosze Was o rade co najbardziej oplaca sie kupic, a nie kwestionowanie po co.. staz ok 5 lat z przerwami obecnie redukcja..