5

nie chodzi o to ze nie mozna tylko o to ze rozmiar dawki powyzej wspomnianych 5-6 g / dzien bedzie nie wspolproporcjonalny do efektu suplementacji

1. O kurva... 2. Wypełnij profil. 3. Przejrzyj archiwum-temat nauki z książek poruszany był wielokrotnie. 4. Zapoznaj się z regulaminem. 5. Jeszcze jeden wyskok (odświeżenie tematu, pisanie bzdur, założenie wątku który przerabiano wielokrotnie itp) a po prostu wlepię Ci bana na tydzień. Cieszę się, że ożywiasz dział, ale nie przeginaj

trening koncze okolo 19 czasem 20 noi boje sie cos innego jesc zeby mi brzuszek nie urosl bo aktualnie zbilem 5 cm wiec jestem zadowolony

Witamina B5 40 mg Polinikotynian chromu 40 mcg Ekstrakt szałwi muszkatałowej (Ephedrine TM) 200 mg Kofeina z ekstraktu guarany 330 mg Ekstrakt yerba mate 130 mg Citrimax (HCA) 100 mg L-Tyrozyna 100 mg Ekstrakt z kory wierzby białej 75 mg Korzeń imbiru 75 mg Morszczyn pęcherzykowaty 50 mg Pieprz cayenne [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo:58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: obecnie od 3 tyg jem wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] swoje organizmy, dokładnie wiedzą jaki rozkład makroskładników jest optymalny do założonego celu, potrafią wychwycić najdrobniejszy, niepożądany objaw i zniwelować go manewrując makroskładnikami diety. Efekt jest taki, że zyskują nieporównywalnie więcej, wyciągając 90-95% potencjału dwóch środków, niż inni 10-20% potencjału 4 czy 5 specyfików.

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

zawiało grozą...

To syf który widać, ciekawe co tam jest czego nie widać Masarniak sog.

Co za duzo to nieZdrowo zreszta kaski by mi juz zabraklo . nitro postaram sie przetestowa w koleinym cyklu jak sie wyrobie z budzetem bo z tym zawsze najciezej

i mam pytanie bo w sumie zostało mi chyba z niecałe pół puszki Storma i mozliwe ze bede miał 1,5 puszkek XP energized.. jak byscie to radzili brac?? czy moze VyoTech Nitrobolic Extreme to połaczyć z którąś resztką supli??

po co juz za koksy sie lapiesz? jak narazie to diete se uloz bo po 1,5 roku chodzenia na silownie i majac 35 w lapie to cos nie tak

1,5 roku ale z dosyć długimi przerwami raz miałem zapalenie płuc a drugi raz mialem noge w gipsie 3 tygodnie.. ktoś pomoże mi ułożyć ten cykl? i tak nie zrezygnuje z SAA

Jeśli chodzi z wzrost to 184-5 do samego dołu nie chodzę co najwyżej do kąta 90*( półprzysiad) schodząc 40cm w dół wydaje mi się ze będzie to kąt mniej więcej 110*? czy robienie mniej niż półprzysiadu ma sens?

Fifi dla ciebie: Piatek: klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 3s - Wyciskanie sztangielek na skosie 2s barki: - Wyciskanie zza karku 2s - Unoszenie bokiem w opadzie 2s Tric: - Prostowanie ramion na wyciagu 3s Plecy: - Martwy ciag 3s - Drazek szeroko 2s Nogi: - Prostowanie w siadzie 2s - Wypychanie na suwnicy 3s Bic: - Uginanie ze sztanga 3s Sobota: [...]

Proponuje metode 15-10-5, a jesli nie to zakres bedzie 12-6 (raczej przy dolnych granicach). Co do klatki to hmm nie odrzucal bym sztangi. Masz ja tylko w jednym cwiczeniu. W piatek mozesz zmienic kolejnosc ze hantle na skosie dasz na poczatek Mozesz tez dac 3 serie hantli a sztangi dwie serie, bedzie to wtedy "bardziej masowo". Co do [...]

300g wystarczy 5g mono rano 25g crea shot (1 porcja ) przed treningiem dnt 5 g mono

To, że boli - to niezbity fakt. I to że właśnie biorę witaminy od kilku dni - też. Nieźle :) A będzie to już z 5 raz. Nie pisałem wcześniej o tym. Zmieniony przez - jsq w dniu 2012-10-19 22:21:16

sok z pokrzywy robi się mieląc/blendując liscie pokrzywy, następnie musisz ten sok wycisnąć np. przez gaze i to co otrzymales rozcienczyc wodą w stosunku 2:1. przechowuj w ciemnym szkle, w lodówce max. 5 dni. tej papki co zrobiles się nie zjada i pamiętaj aby te liscie na początku dobrze umyć

codziennie zjadam 750g tego wyzej na zmiane czyli witamin i mineralow mam ok? /SFD/Images/2015/5/19/8a4fdfd5efdb44cbad90b36c5d1a7e54.jpg