SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2019/5/5/a60093d057c14262b52b6b11cacd92df.jpg /SFD/2019/5/5/9336824fbf534d96b386962e669226c7.jpg /SFD/2019/5/5/05614dce894649c2888da438b6a38e84.jpg /SFD/2019/5/5/db5dd7fee0934e98b24c13c245c032a5.jpg /SFD/2019/5/5/ef61b242174f41ae8f1b8a27849c4e65.jpg

    Odpowiedzi: 8804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 07:25:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15300)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2019/5/5/b51d2ffc6b5844e08de768c23a6489e6.jpg /SFD/2019/5/5/5dc2f3f309cc41a4a7a18051b8be8f52.jpg /SFD/2019/5/5/9df12e49aca149298ffdea116a82d668.jpg /SFD/2019/5/5/c2b00301831149f0a2a3ccd66c3fc73a.jpg /SFD/2019/5/5/e29bcc44886a4dbe88ac139e012f76b3.jpg

    Odpowiedzi: 8804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 07:27:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 15300)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/5/5/378cc2dbc4fa47429248f88d2e4a5226.jpg /SFD/2020/5/5/eead261c826b4d7aabf3940758359d43.jpg /SFD/2020/5/5/a32e0f809d254844a4359ace35dded90.jpg /SFD/2020/5/5/96b97886a9504368ac7cb3415495d10a.jpg /SFD/2020/5/5/7635124178094c47a7c20c8ba776dc02.jpg

    Odpowiedzi: 8804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 12:52:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15300)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/5/5/50cd3f5c03ff46f99994dc55f3c4e9c7.jpg /SFD/2020/5/5/ea685ac9bc7e4fd9a0e8d0406b295ca4.jpg /SFD/2020/5/5/87528b90546d4a9c98843f2bba80517d.jpg /SFD/2020/5/5/d65b58a6c66f44c5b8514a3a5d28fd30.jpg /SFD/2020/5/5/6704916f46a44cac8e7b01e5d2661b84.jpg

    Odpowiedzi: 8804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 12:53:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 15300)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2022/5/5/a216016aada54c32897201e4c67ffa88.jpg /SFD/2022/5/5/d4a964c26bdf4e70af752cbf45877fe7.jpg /SFD/2022/5/5/72f9d7f323ca427093f44c2002e7c895.jpg /SFD/2022/5/5/5efce4b2e37e49bbbfe6a509bb69ce4a.jpg /SFD/2022/5/5/583d76f4d683463ba77427ac14a3353b.jpg

    Odpowiedzi: 8804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 13:09:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15300)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dzielony na partie mięśniowe w zakresie 3 serii po 12 powtórzeń ( nie lubiłem tego typu treningu, czułem że coś mi ciągle brakowało po nim). Przeszedłem na trening FBW 5X5. Tutaj największe korzyści na utracie wagi ale i wzroście siły i wygląd się zdecydowanie poprawił ( ćwiczenia wielostawowe). Trening taki od 12 tygodni. Teraz waga stoi [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 00:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 596)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] moglyby sie tam znalesc w tym dniu fbw hiper? nigdy nie cwiczylem fbw ani nie mialem stycznosci Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-11-27 21:04:14 1. Wykroki chodzone 5 x 10 2. Wyciskanie na skosie z pauza 5 x 10 3. Sciaganie na wyciągu 5 x 10 4. Arnoldki lub wznosy boczne 5 x 10 5. Uginanie na modlitewniku 4 x 10 7.Prostowanie z lina [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-19 18:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 596)
  • [...] Dzięki której zwiększymy naszą wydolność fizyczną, a także siłę oraz wytrzymałość. Tym samym będziemy mogli progresować na treningu, co przyczyni się do szybszego osiągnięcia celu, bez względu czy jesteśmy w okresie masowym, czy też redukcyjnym. /SFD/2017/12/5/8203d6de20cf46a3a1f7fda63a852c66.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    FA Brzoskwiniowy 5/5 podczas jedzenia lecisz w kosmos, posmak chemii zerowy. FA Wiśniowy 5/5 Na równym poziomie co brzoskwinia aczkolwiek pierwsza propozycja ma bardziej wyrazistą słodycz. W końcu brzoskwinia. Walden Farms Carmel Całkiem ok 4/5 Pancake Ah pycha 5/5 Jagoda 5/5 nawet kolor identyczny, jak prawdziwe zmielone jagódki. %-) Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 17:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    1 miejsce na New York Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/22/e4f3033eaa4f4613b4daf9a664404eda.jpg /SFD/Images/2016/5/22/ef0b645248bc4ee68957dd0124b85003.jpg /SFD/Images/2016/5/22/77acdb3c203d47588246a96cc8157914.jpg /SFD/Images/2016/5/22/ae90e4921b5740a0a770858889407c37.jpg /SFD/Images/2016/5/22/d422a895779b4a898782c875d67ae718.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 07:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ciąg dalszy sesji dla 'Muscular Development' z poprzedniej strony /SFD/Images/2016/5/25/ba3bf859f64c4b78b3993202c179d79b.jpg /SFD/Images/2016/5/25/bb84968943c54797868721a8adee601b.jpg /SFD/Images/2016/5/25/186758e0b05f4551842c841e0d8825bc.jpg /SFD/Images/2016/5/25/761587423bca49a4a083eb05640703a7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] cząsteczkę jodu. Jeśli chodzi o procentowany udział produkowanych przez tarczycę hormonów to zdecydowanie przewyższa T4, hormon mniej aktywny. Tarczyca produkuje jej około 85%. Pozostała część produkowana przez tarczycę to T3, które jest zdecydowanie silniejszym hormonem (około 5 do 8 razy). Dostarczana przez tarczycę ilość T3 nie jest [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] o czym świadczą przykłady np.46 latka zmarła po 300 mg DNP w ciągu kilku tygodni, z kolei Pewien 22 latek zmarł po kilku dniach stosowania 600 mg DNP dziennie. /SFD/2016/12/25/728b8357f8a64252bad2d14a6bb39100.jpg Wg toksykologicznych danych z USA śmiertelne dawki DNP wynoszą: • od 3 do 46 mg na kg masy ciała dziennie,co daje szaleńczy rozrzut [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    /SFD/2016/10/5/713ffe06eb8f48cfbcc94f388fd20d51.jpg Testosteron to podstawowy męski steroidowy hormon płciowy, zaliczany do androgenów. Jest to tak zwany hormon androgeniczny, czyli odpowiadający za męskie cechy. Sprzyja kształtowaniu muskulatury, masy kości, ma wpływ na rozkład tkanki tłuszczowej w ciele, a także pogrubienie strun głosowych. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 09:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    hEJ. Mam większość objawów wypisanych w artykule. Biorę Letrox w dawce 125. D3 - suplement diety 15k jednostek i jest lepiej to znaczy juz nei mam takiej senności ale jednak stany depresyjne, wybuchy złości są, niskie libido, problemy z erekcją. Sprawdzilem sobie testosteron i mam wynik TESTOSTERON (S) PB 05-111 wyd.4/2018TST [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 11:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] agentem. W ostatnim czasie kilku znanych zawodników UFC wypełniło swoje kontrakty i stawało się wolnymi strzelcami, jedni – tak jak np. Aljamain Sterling (12-0, 4-0 w UFC, #5 w rankingu UFC) – podpisali nowe kontrakty z największą organizacją MMA na świecie a inni – z Bensonem Hendersonem (23-5, 11-3 w UFC) i Mattem Mitrione (9-5, 9-5 w UFC) – [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2330)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    /SFD/Images/2016/6/17/5ee92a4e4ac34409bea48fb2c323c3b2.png fightnights.ru Przedstawiamy wyniki ważenia przed dzisiejszą galą Fight Nights Global 50 na której walką wieczoru będzie pojedynek między Fedorem Emelianenko i Fabio Maldonado. Początek gali o godzinie 17:00 Walka wieczoru 265 lbs.: Fedor Emelianenko (105,9 kg) vs. Fábio Maldonado (104,7 [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2330)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    /SFD/2016/10/19/9ef75821e0fc456d997df77b8c403ba3.jpg Chael Sonnen vs. Tito Ortiz 21 stycznia Zakontraktowano pojedynek dwóch barwnych postaci MMA. Jak informuje ESPN.com na styczniowej gali Bellatora – najprawdopodobniej oznaczonej numerem 170 – dojdzie do starcia Chaela Sonnena (29-14-1, 5-6 w UFC) z Tito Ortizem (18-12-1, 15-11-1 w UFC). Więcej [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 10:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2330)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    /SFD/2016/10/19/9ef75821e0fc456d997df77b8c403ba3.jpg Chael Sonnen vs. Tito Ortiz 21 stycznia Zakontraktowano pojedynek dwóch barwnych postaci MMA. Jak informuje ESPN.com na styczniowej gali Bellatora – najprawdopodobniej oznaczonej numerem 170 – dojdzie do starcia Chaela Sonnena (29-14-1, 5-6 w UFC) z Tito Ortizem (18-12-1, 15-11-1 w UFC). Więcej [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2330)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Ryan Bader spodziewa się propozycji od Bellatora w najbliższych dniach Topowy półciężki czeka na ofertę z organizacji Scotta Cokera. Ryan Bader (22-5, 15-5 w UFC, #4 w rankingu UFC) pokonując Antonio Rogerio Nogueirę (22-8, 5-5 w UFC) wypełnił kontrakt z największą organizacją MMA na świecie. UFC nie przedłużyło z nim kontraktu a sam zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 14:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2330)