5

jak po porcji nie będziesz miałbiegunki to bedzie ok, jak siedyś jadłem odżywkę co rok się przeterminowała odkupiłem za 5 zł na siłowni.

A ja mam mikser,200g serka wiejskiego,1 banan,2 lyzki kakao,250ml 1,5% mleka/lub maślanki, miksuje i w taki oto sposób mam idealny preparat...: w smaku idealne ... :DD pozdrawiam.

Zastąp ten olej lniany w niektórych posiłkach oliwą z oliwy. Przełuż tłusze z posiłków okołotreningowych do innych. 1. Ok 2. ok 3. Wywal tłuszcze 4. Wywal tłuszzcze 5. Daj warzywa, dodaj jakieś orzechy Daj twaróg z oliwą na noc.

Ale stojąca na lampy czy natryskowa? Jeśli chodzi o lampową to rozbierasz się cała chyba, że chcesz mieć białe ślady ubrań. Zazwyczaj zaczyna się od kilku wejść po 5-7min (więcej nie radzę bo mogą być oparzenia) i zwiększać stopniowo czas by przy 10 wejściu wejść już na ok 15min. Po tych 10 wizytach będzie już ładny efekt. Ale najlepiej się [...]

250 co 5 dni i winka 30/40 mg Clen wg odczucia

Ja tam zawszę biorę w ciągu 5-6 tyg

W4MP jak juz sie tak czepiamy to ja bym polecil przeczytac regulamin forum Gainerki Kreatynki i inne dziewczynki Daj wiecej info na swoj temat Staz Wiek Waga i takie tam Wtedy bedzie mzona powiedziec cos wiecej,

proby watrobowe kiedy chcesz ; ) A tesc zalezy jaki jak prop to 5 dni w organizmie siedzi po ostatnim strzale.

ale wiadomo że 5dni po strzale organizm nie zaczął jeszcze produkcji własnego testosteronu

tutaj macie świeży ranking od Knife się zaczęło.... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3579&page=5 Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-09-08 12:43:57

trenuje 1rok i 5 msc, 20 lat, waga 85kg,I cykl na mass xxl i cm3, II na nitrobolonie

obojętnie , różnicy nie poczujesz. ważne żeby było z 5 gram

[...] ma tu mniejsze znaczenie. Uwaga tylko na dobrą rozgrzewkę przed rozpoczęciem serii roboczych. Niezłe wyniki daje trening obwodowy/crossfit ale ciężki. Jeden obwód to 5 ćwiczeń na wolnych ciężarach, każde ćwiczenie po np. 20sek i przejście do kolejnego, bez przerwy. 2 - 3. Poczytaj o kompleksie metabolicznym i tylko czego potrzebujesz to [...]

Ja biorę to... uważam, że lepsze są naturalne składniki niż jakieś sztucznie pozyskiwane. Ten preparat stosuje juz od 5 miesięcy i w okresie przeziębienia i grypy nie miałam nawet kataru... więc polecam! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-05 17:31:59

tu chodzi o tłuszcz zawarty w mleku - jeśli będzie odtłuszczone np. 0,5% to możesz nim nawet popijać kreatynę jeśli nie odczekaj 20 minut dla śiętego spokoju

Wszystko zostalo powiedziane Nic mi do powiedzenia nie zostawiliscie zdr.

to co według was cwiczenia 5 razy w tygodniu to za duzo? To jak mam w szybkim czasie uzyskac potezna mase i ile treningów mam miec w ciagu tygodnia

Dzięki wielkie ! 5 ! 3maj sie ;**

Ja Ci mogę dać nawet kilka http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html

dt-10 gram kreatyny(rano/przed/po treningu-wybierz dwie), dnt-5 gram. gainera jw.